سلام، مهمان
امروز،
همانطور که میدانید.بسیاری از برنامه نویسان محترم به معقوله ی تناسب اندام پرداخته اند. و برنامه های بسیاری در این مورد انتشار یافته است.
بنده با بررسی برنامه های همکارانم بر این شدم تا برنامه ای کامل و جامع در رابطه با بدنسازی انتشار دهم. به جرات میتوانم بگویم این برنامه یکی از فول ترین و کامل ترین برنامه ها است و زمانی که برای ساخت این برنامه صرف شده حدود5ماه است. که در ادامه به امکانات برنامه اشاره میشود.
![[تصویر: mzfapzrsfs9f25177u7w.png]](http://8pic.ir/images/mzfapzrsfs9f25177u7w.png)
امکانات:
1-تمام حرکات بدنسازی (توضیح در مورد حرکت+نحوه صحیح حرکت)
2-تمام حرکات با عکس توضیح داده شده ودر اول هر بخش توضیحات کاملی راجع به همان بخش داده شده از جمله:حرکات مناسب برای افزایش حجم وتفکیک عضلانی
3-برترین ها قبل و بعد
4-گالری تصاویر (در هر اپدیت به تعداد عکس ها افزوده میشود)
5-معرفی تمام دستگاه های بدنسازی به همراه تصویر
6-دانلود برترین موزیک های ورزشی و هیجانی
7-بخش تغذیه
8-ادرس تمام باشگاه های مجازتهران و سایراستان ها(در اپدیت های بعدی به این بخش افزوده میشود)
9-به همراه موسیقی زیبا بر روی متن
10-برنامه ی بدنسازی در سه سطح(سطح مبتدی-سطح متوسط-سطح حرفه ای (افزایش حجم در ده هفته))
بنده با بررسی برنامه های همکارانم بر این شدم تا برنامه ای کامل و جامع در رابطه با بدنسازی انتشار دهم. به جرات میتوانم بگویم این برنامه یکی از فول ترین و کامل ترین برنامه ها است و زمانی که برای ساخت این برنامه صرف شده حدود5ماه است. که در ادامه به امکانات برنامه اشاره میشود.
امکانات:
1-تمام حرکات بدنسازی (توضیح در مورد حرکت+نحوه صحیح حرکت)
2-تمام حرکات با عکس توضیح داده شده ودر اول هر بخش توضیحات کاملی راجع به همان بخش داده شده از جمله:حرکات مناسب برای افزایش حجم وتفکیک عضلانی
3-برترین ها قبل و بعد
4-گالری تصاویر (در هر اپدیت به تعداد عکس ها افزوده میشود)
5-معرفی تمام دستگاه های بدنسازی به همراه تصویر
6-دانلود برترین موزیک های ورزشی و هیجانی
7-بخش تغذیه
8-ادرس تمام باشگاه های مجازتهران و سایراستان ها(در اپدیت های بعدی به این بخش افزوده میشود)
9-به همراه موسیقی زیبا بر روی متن
10-برنامه ی بدنسازی در سه سطح(سطح مبتدی-سطح متوسط-سطح حرفه ای (افزایش حجم در ده هفته))
لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید