[Sanji]

مانکن‌ها هیچ رازی برای مخفی کردن ندارند، با تغییر در شیوه زندگی، تغذیه و ورزش صحیح، مداوم و اصولی به اضافه اندکی حوصله هر کسی می‌تواند به یک مانکن تبدیل شود.

اپلیکیشن مانکن برنامه‌ای محاسبه‌گر است که شاخص‌های مختلف زیبایی‌ تناسب اندام و سلامت را برای شما اندازه‌گیری می‌کند، برخلاف سایر اپلیکیشن‌های bmi این برنامه علاوه بر نمایش اعداد و ارقام، تحلیل‌های جامعی نیز برای راهنمایی کاربران در انتخاب شیوه‌های تغذیه و ورزش مناسب ارائه می‌کند.

کاربردها

- محاسبه شاخص توده بدنی (bmi): این شاخص می‌تواند وزن ایده‌آل شما را طبق استانداردهای جهانی و وزارت بهداشت محاسبه نماید؛ علاوه بر وزن ایده‌آل، میزان افزایش و یا کمبود وزن شما را نیز نمایش می‌دهد.

- محاسبه نسبت کمر به باسن (whr): این شاخص نسبت دور کمر به باسن را محاسبه کرده و توصیه‌ای در جهت تغیر یا تثبیت این نسبت ارائه می‌نماید. همچنین نوع چاقی (گلابی‌شکل یا سیب شکل) را مشخص می‌کند.

- تشخیص نوع استخوان‌بندی: نوع استخوان‌بندی تأثیر زیادی در اثرات فشار اضافه‌وزن بر بدن دارد، شما می‌توانید با استفاده از این شاخص در کنار شاخص توده بدنی برای افزایش و یا کاهش وزن برنامه‌ریزی صحیح‌تری داشته باشید.

- محاسبه کالری مصرفی: این شاخص نشان می‌دهد که شما با وضعیت فعلی هرروز به چه میزان کالری نیاز دارید، همچنین در میزان کالری مصرفی جهت افزایش و یا کاهش یک کیلوگرم وزن در هفته را نمایش می‌دهد که می‌تواند راهنمای بسیار خوبی در کنار رژیم‌های غذایی باشد.

- محاسبه درصد چربی بدن: این شاخص درصد چربی بدن شما نسبت به وزنتان را نمایش می‌دهد و به شما توصیه‌هایی در جهت کاهش و یا افزایش چربی بدن با توجه به سن و جنسیت شما می‌کند.

ویژگی‌ها

- استفاده از فرمول‌ها و منابع معتبر جهانی مانند سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت ایران
- پشتیبانی دائم برنامه در وب‌سایت اختصاصی برنامه با آدرس لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید
- استفاده از نوار لغزان به‌جای کادر متن جهت ورود ساده‌تر اطلاعات.
- قالب گرافیکی تخت با رنگ‌بندی جذاب
- راهنمای سریع و بیشتر بدانیم برای هر بخش
- راهنمای کلی در مورد شاخص‌ها، رژیم‌های غذایی، راه‌های کاهش و افزایش وزن، جدول کالری غذایی و ...
- جاسازی مجله آنلاین ای.مانکن در برنامه

لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید