امروز،
دستگاه گام شمار ابزار کوچکی است که تعداد گامهای فرد در تمام طول روز را ردیابی میکند. افرادی که سریع راه میروند معمولاً از آن استفاده میکنند تا ببینند فاصله مشخصی را با چند قدم میروند و همچنین سرعت راه رفتنشان را اندازهگیری میکنند.اگر میخواهید وزن کم کنید، گام شمار بسیار انگیزهبخش و ضروری است. اگر سبک زندگیتان باعث میشود زیاد بنشینید، این ابزار واقعاً به شما انگیزه خواهد داد. هر چقدر بیشتر راه بروید، فعالتر میشوید و کالری بیشتری میسوزانید.منبع: لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید