[natasha]

می خوای بدونی اندامت چطوره؟

می خوای بدونی چاقی یا لاغر؟

می خوای بدونی چربی بدنت چقدره؟

می خوای بدونی روزانه چقدر کالری نیاز داری؟

این برنامه با گرفتن اطلاعاتی که شما میدید BMI, BFR, BMR , WHR بدن شما رو حساب می کنه و مشخص می کنه که:

- شما چاق یا لاغر هستید یا نه؟

-چربی بدن شما چقدره و بهتون میگه که اون مقدار مناسب ، کمه یا زیاده

-بدن شما روزانه چند کالری نیاز داره و با چه غذاهایی چه مقدار کالری جذب می کنید.

و البته برای همه مشکلات اندام مانند چاقی ، لاغری، ازدیاد چربی و ... مقالات راهکارها و روش های درمان وجود داره که می تونید ازشون استفاده کنید.

لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید