امروز،
نویسنده : جینین راث
مترجم : گیسو ناصری
انتشارات کتابسرای تندیس
مترجم : گیسو ناصری
انتشارات کتابسرای تندیس
در این کتاب بسیار جذاب نویسنده کتاب های پرفروش روان شناسی خانم جینین راث به ما نشان می دهد چگونه رژیم گرفتن و با لذت غذا خوردن اغلب به موضوعی برای مهرورزی بدل می شود. بیان تجربه های تلخ شخصی او همچون آن داستان های روشن و بی پرده ای که در سمینارش می گوید مسائل و موضوعات گوناگونی را برای افراد روشن می کند و به آنها می آموزد که چگونه روی خوردن خود کنترل داشته باشند چگونه با مسائل و مشکلات سخت زندگی کنار بیایند، و اینکه چرا همیشه عاشق و خواهان چیزهایی هستند که برای شان قدغن شده است و اینکه چگونه یک حرکت اشتباه فاجعه ای عظیم به وجود می آورد.