امروز،
همانطور که قبلاً گفته شد لامينيت بسيار نازک و شکننده است در نتيجه بايد بسيار مراقب باشيد!
اگر توصيه هاي دندانپزشک را جدي بگيريد و موارد زير را رعايت کنيد عمر لامينيت طولاني تر خواهد بود.
بايد ها و نبايد ها:
• ابتدا بايد ميوه ها و غذاهاي سفت را خرد کنيد و سپس بخوريد، لامينيت ها به سرسختي دندان ها نيستند.
• مراقب حبوبات، مغزها و ... باشيد.
• از دندانهايتان به عنوان ابزاراستفاده نکنيد.
• از دندانهاي جلو براي جويدن غذا استفاده نکنيد.
• ورزشهاي رزمي آسيب زيادي به لامينيت وارد ميکنند، اگر به اين نوع ورزش ها علاقه داريد لامينيت انتخاب مناسبي براي شما نيست.
• رعايت بهداشت دهان و دندان بسيار مهم است و عمر لامينيت را افزايش ميدهد.
• برخي از نوشيدنيها و غذاها باعث تغيير رنگ لامينيت ميشوند. بهتر است اين نوع غذاها و نوشيدني ها را از رژيم غذايي خود حذف کنيد.
• مراجعه به دندانپزشک و چکاپ هاي منظم در افزايش عمر لامينيت بسيار مهم است.
![[تصویر: 6mhd_d2fa4b44a30bf248d550595beb68ed36-tarmim.jpg]](http://uupload.ir/files/6mhd_d2fa4b44a30bf248d550595beb68ed36-tarmim.jpg)
لینک منبع:لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید
اگر توصيه هاي دندانپزشک را جدي بگيريد و موارد زير را رعايت کنيد عمر لامينيت طولاني تر خواهد بود.
بايد ها و نبايد ها:
• ابتدا بايد ميوه ها و غذاهاي سفت را خرد کنيد و سپس بخوريد، لامينيت ها به سرسختي دندان ها نيستند.
• مراقب حبوبات، مغزها و ... باشيد.
• از دندانهايتان به عنوان ابزاراستفاده نکنيد.
• از دندانهاي جلو براي جويدن غذا استفاده نکنيد.
• ورزشهاي رزمي آسيب زيادي به لامينيت وارد ميکنند، اگر به اين نوع ورزش ها علاقه داريد لامينيت انتخاب مناسبي براي شما نيست.
• رعايت بهداشت دهان و دندان بسيار مهم است و عمر لامينيت را افزايش ميدهد.
• برخي از نوشيدنيها و غذاها باعث تغيير رنگ لامينيت ميشوند. بهتر است اين نوع غذاها و نوشيدني ها را از رژيم غذايي خود حذف کنيد.
• مراجعه به دندانپزشک و چکاپ هاي منظم در افزايش عمر لامينيت بسيار مهم است.
لینک منبع:لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید