| مهمان گرامی، خوشآمدید! |
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.
|
| آمار انجمن |
» اعضا: 13,508
» آخرین عضو: CharisMoff
» موضوعات انجمن: 12,717
» ارسالهای انجمن: 26,570
آمار کامل
|
|
|
| آیفون ۷ همانند گلکسی S7 ضد آب نیست |
|
ارسال کننده: hana19 - 1395/5/14، 11:52 صبح - انجمن: بحث آزاد
- پاسخ (1)
|
 |
آیفون ۷ ضد آب نیست؛ اما مقاومت بیشتری در برابر نفوذ آب در مقایسه با آیفون ۶s دارد.
در حالی که فکر میکردیم آیفون ۷ در برابر نفوذ آب مقاوم است؛ در جدیدترین اطلاعات منتشر شده گفته شده که این گوشی از گواهی IP68 پشتیبانی نمیکند و به همین دلیل آن طور که باید در برابر نفوذ آب مقاوم نیست. البته در این اطلاعات گفته شده که مقاومت آیفون ۷ در برابر نفوذ آب بیشتر از آیفون ۶s است.
این اطلاعات جدید از شرکت Foxconn لو رفته که آیفون ۷ را تولید میکند. در این اطلاعات گفته شده تغییراتی در طراحی دکمهی خانهی آیفون جدید صورت گرفته که باعث میشود گوشی ضد آبتر از مدل قبلی باشد؛ اما مقاومت این گوشی در برابر آب به اندازهی گوشی گلکسی S7 و گلکسی S7 اج نیست. این گوشیهای سامسونگ از استاندارد IP68 بهره میبرند که باعث میشود گوشی ۳۰ دقیقه تا عمق ۱٫۵ متری در برابر نفوذ آب مقاوم باشد.
در اطلاعات جدید گفته شده که آیفون ۷ در رنگ خاکستری تیره هم ساخته میشود. همچنین بار دیگر حذف جک ۳٫۵ میلیمتری خروجی صدا و استفاده از دوربین بزرگتر روی این گوشی تایید شد.
با توجه به اینکه اطلاعات زیادی از آیفون ۷ لو رفته، بهتر است تا زمان معرفی این گوشی منتظر بمانیم.
|
|
|
| انتخاب رشته کنکور سراسری را چطور انجام دهیم؟ |
|
ارسال کننده: mohamad139400 - 1395/5/14، 01:35 صبح - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
انتخاب رشته کنکور سراسری را چطور انجام دهیم؟
"لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید مختص سال 95"
این سوال هر کنکوری پس از اتمام مراحل دشوار و البته حساس کنکور سراسری می باشد.آیا لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید در قبولی رشته و دانشگاه مورد علاقه ما تاثیر گذار است!؟
جواب قطعا مثبت است.شاید اهمیت به این نکته که انتخاب رشته چقدر میتواند تاثیرگذار و مهم باشد یکی از عوامل موفقیت کنکور و جزئی از آزمون مهم هر کدام از داوطلبان باشد.اولویت بندی رشته ها باید به دقت و بر اساس رتبه و تراز شما و منطبق بر تراز مورد نیاز دانشگاه ها و همچنین با توجه به سهمیه های بومی و منطقه ای هر استان باشد.
آیا احتمال قبولی اولویت 1 با اولویت 150 فرقی دارد؟
خیر – هیچ فرقی ندارد . فرض کنید رتبه شما 10000 در منطقه 2 شده است. و شما طبق تحقیقات خود می دانید که احتمال قبولی در رشته ای خاص مثلا مهندسی کامپیوتر را در دانشگاهی خاص دارید.بر این اساس نیازی نیست دانشگاه مورد نظر را در اولویت اول خود قرار دهید، میتوانید تعداد بیشتری کدرشته بهتر که احتمال قبولی شما در آنها کمتر هستند را بالای آن مهندسی کامپیوتر مورد نظر قرار بدهید.
نکته مهم : همیشه انتخاب رشته خود را به 3 دسته تقسیم کنید :1 خوشبینانه 2-معقولانه یا مناسب 3-بدبینانه
گاهی اوقات تغییر ظرفیت دانشگاه ها و یا تاثیر معدل و یا تاثیر سهمیه های مختلف نتیجه نهایی را تغییر می دهد و اوضاع دقیقا طبق کارنامه های سالهای قبل نیست پس مراقب باشید که انتخاب های بدبینانه هم داشته باشید.اگر هم در انتخاب های خوشبینانه قبولی شدید که چه بهتر.
تاثیر معدل در کنکور 95 چقدر است؟
محاسبه تاثیر معدل در کنکور 95 کمی پیچیده است اما بطور کلی میتوانید به این روشی که گفته میشود آن را حساب کنید.
فرض کنید فردی در درس ادبیات ،سر جلسه کنکور درصد 60 را بدست آورده باشد و معدل کتبی هم 16 باشد.
میزان تاثیر کنکور ۷۵% و معدل سال سوم هم از ۲۵%
۶۰*۰.۷۵= ۴۵% میزان تاثیر کنکور
۱۶/۲۰*۰.۲۵=۲۰% میزان تاثیر معدل
۴۵%+۲۰%=۶۵% جمع هر دو
پس در اینجا با گرفتن معدل 16 درصد ادبیات از 60 به 65 ارتقا پیدا کرد.البته محاسبه تاثیر معدل در کنکور بر اساس تراز می باشد و نحوه محاسبه آن پیچیده تر است و این درصد ها برا فهم بهتر و بیان قاعده کلی موضوع گفته شد.
نکات مهم و ساده ای که در انتخاب رشته انجام آنها حیاتی است.
برای انجام مشاوره انتخاب رشته صحیح و بی نقص باید به نکات گفته شده تک تک عمل کنید تا در پایان اطمینان حاصل کنید که انتخاب رشته دقیق و مناسبی انجام داده اید.
1- دفترچه انتخاب رشته کنکور را بطور کامل و دقیق مطالعه نموده و از شرایط انتخاب رشته و نحوه قبولی در رشته ها ، ظرفیت ها و… مطلع شوید
2- رشته های مورد علاقه خود را بدون اینکه توجهی به تراز و رتبه ی آنها داشته باشید جدا کنید و در دفترچه ای یادداشت کنید
3- رشته های خود را به 3 دسته انتخاب ایده آل ، انتخاب معقول و انتخاب کمتر مورد علاقه تقسیم کنید.بعد از انجام این کار 20 درصد از کل رشته ها ( بر حسب علاقه بیشتر) را در لیست ایده آل قرار دهید و سپس 50 درصد را در لیست معقولانه و 30 درصد هم در لیست کمتر مورد علاقه قرار دهید.
4- بر اساس اولویت علاقه شخصی رشته های اضافی را حذف کنید. ( دقت نمایید که علاقه به برخی رشته ها فقط از روی بی اطلاعی از رشته مورد نظر است ، در مورد رشته ها به خوبی تحقیق کنید و بازار کار و شرایط آنها را بسنجید تا در آینده دچار مشکل نشوید)
5- ویرایش و تغییرات نهایی در انتخاب های خود را انجام دهید
تبریک میگویم.انتخاب رشته شما به بهترین شکل انجام شده است.برای آشنایی با چگونگی انتخاب رشته در سایت سازمان سنجش به بخش نحوه انتخاب رشته کنکور وارد شوید.
|
|
|
| نحوه ثبت نام و انتخاب رشته دوره های جامع علمی کاربردی |
|
ارسال کننده: mohamad139400 - 1395/5/14، 01:29 صبح - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
در این مطلب خواهید خواند :
زمان و تاریخ ثبت نام بدون کنکور جامع علمی کاربردی سال 95
نحوه ثبت نام و انتخاب رشته دوره های جامع علمی کاربردی 1395
دانشگاه ها و رشته های موجود در دوره های علمی کاربردی
نحوه لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید
پاسخ به سوالات متداول ، میزان شهریه دانشگاه های علمی کاربردی ، معرفی رشته های علمی کاربردی ، معرفی دانشگاه ها و اطلاعات تکمیلی در مورد تاریخ و چگونگی ثبت نام دانشگاه های علمی کاربردی در این پست قابل دسترسی می باشد.
————————————————————————————————————————————————————————————————————–
معرفی دوره علمی کاربردی
دانشگاه جامع علمی کاربردی یکی از دانشگاه های وابسته به وزارت علوم، تحقیقات و فناوری است که با هدف ارتقاء سطح مهارت شاغلین بخشهای مختلف اقتصادی و افزایش مهارت های حرفه ای فارغ التحصیلان مراکز آموزشی که فاقد تجربه اجرایی می باشند تشکیل و نسبت به برگزاری دوره های علمی کاربردی در مقاطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته و کارشناسی ارشد اقدام می کند
این دانشگاه، تنها متولی نظام آموزش عالی علمی کاربردی است که زیر نظر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اداره می شود. هدف دانشگاه علمی کاربردی، فراهم آوردن زمینه مشارکت سازمانها و دستگاههای اجرایی دولتی و غیر دولتی برای آموزش نیروی انسانی متخصص و مورد نیاز بخشهای مختلف اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور است،
به نحوی که دانش آموختگان بتوانند برای فعالیتی که به آنها محول می شود، دانش و مهارت لازم را کسب نمایند
دانشگاه علمی کاربردی، مسوولیت برنامه ریزی، سازماندهی، پشتیبانی های کارشناسی، عملیاتی، اطلاعات و سیاستگذاری های کلان و نیز نظارت و ارزشیابی مراکز و موسسات علمی کاربردی را بر عهده دارد
این دانشگاه دارای 31 واحد استانی و نزدیک به 1000 مرکز آموزشی در سطح کشور است و در سه مقطع کاردانی(بدون آزمون براساس معدل دیپلم)، کارشناسی ناپیوسته (روش ترمی از طریق بدون آزمون براساس معدل کاردانی) و در مقطع کارشناسی ارشد از طریق آزمون دانشجو می پذیرد. آموزش ها در مراکز آموزشی مورد تأیید انجام شده و واحدهای استانی وظیفه نظارت و هماهنگی این مراکز را بر عهده دارند
اهداف آموزشهای علمی کاربردی
ایجاد بستر مناسب برای فعالیت همه جانبه(صنعتی، نظامی و دانشگاهی) و گسترش اعتلای دانش و پژوهش علمی کاربردی کشور
ارتقای شاخصهای کمی و کیفی آموزشهای کاربردی در جامعه
فراهم سازی زیر بنای مناسب به منظور بکارگیری توان دانش آموختگان دوره های نظری در حل مسائل
زمینه سازی زیربنای مناسب برای ایجاد انتقال تکنولوژی نوین
انواع نظام های آموزشی دانشگاه جامع علمی کاربردی
الف – کاردانی فنی
ب – کاردانی حرفه ای
ج – مهندسی فناوری
د – کارشناسی حرفه ای ارشد
ه – مهندسی فناوری ارشد
نمره قبولی در دوره های ترمی 10میباشد ولی قبلا در دوره های پودمانی 12 بود. همچنین دوره های ترمی امتحان جامع ندارد ولی در دوره های پودمانی دانشجویان پس از اتمام کلیه پودمانها باید در امتحان جامع شرکت کنند و پس از قبولی به آنها مدرک ارائه خواهد شد. امتحان جامع شامل چند درس تخصصی هر رشته خواهد بود
دوره های پودمانی دیگر برگزار نمی شود و دانشگاه جامع علمی کاربردی تنها در دوره های ترمی اقدام به پذیرش دانشجو بدون آزمون می کند. همانطور که در بالا نیز گفته شد مزیت دوره های ترمی به دوره های پودمانی اولا حداقل نمره قبولی است که در دوره ترمی 10 است ولی در دوره پودمانی 12 بود. دوما در دوره های پودمانی دانشجو مجبور بود در اخر دوره در یک امتحان جامع شرکت کند که در دوره های ترمی این مشکل نیز وجود ندارد و هرترم پس از پاس کردن هر درسی، نمره آن ثبت شده و نیازی به امتحان مجدد نیست
دوره های ترمی در دانشگاه جامع علمی کاربردی دارای معافیت تحصیلی می باشند. پذیرش دانشجو به دو صورت سهمیه آزاد و سهمیه شاغل می باشد
این دانشگاه همچنین رشته های مدیریت خانواده – فناوری اطلاعات – مترجمیزبان – مدیریت کسب و کار را با عنوان دوره غیر ضروری ( حین کار ) در مقطع کاردانی و رشته مدیریت خانواده در مقطع کارشناسی را به متقاضیانی که فرصت حضور در کلاس ها را ندارند ارائه می نماید.
این دوره ها بدین شکل است که دانشجو ابتدای ترم انتخاب واحد می کند و انتهای ترم در امتحانات شرکت می کند. پس حضور دانشجو در کلاس ها لازم نیست و اصلا کلاسی وجود ندارد که دانشجو بخواهد در آن شرکت کند. این دوره ها برای زنان خانه دار و کارمندانی که به هیچ وجه نمی توانند در هیچ کلاسی شرکت کنند مناسب است
در دانشگاه علمی کاربردی در دوره های کاردانی حرفه ای و کاردانی فنی ،شرایط پذیرش دانشجو علمی و کاربردی: دارا بودن شرایط عمومی تحصیل در نظام آموزش عالی، دارندگان دیپلم کامل متوسطه در رشته های ریاضی-فیزیک، علوم تجربی ، علوم انسانی، فنی حرفه ای و کاردانش می باشد
دارندگان دیپلم متوسطه رشته های ریاضی – فیزیک ، علوم تجربی ، علوم انسانی نیاز به گذراندن دوره پیش دانشگاهی ندارند.
سالانه دوبار در دوره های ترمی مقطع کاردانی و دو بار در دوره های ترمی مقطع کارشناسی ناپیوسته فقط از طریق سازمان سنجش کشوری برای دو ترم مهر و بهمن پذیرش انجام می گیرد
ثبت نام برای ترم مهر آخر تیر ماه اوایل مرداد ماه
ثبت نام برای ترم بهمن آخرآذر ماه و اوایل دی ماه و از طریق سایت sanjesh.org و به صورت کاملا اینترنتی انجام می پذیرد.
متقاضیان می توانند در بازه های زمانی که از طریق رسانه های عمومی اعلام می شود با مراجعه به پایگاه الکترونیکی سازمان سنجش کشوری اقدام به ثبت نام کنند
شرایط مورد نیاز متقاضیان :
داشتن دیپلم نظام قدیم (چهار ساله،شش ساله نظری و هنرستان)یا دیپلم سه ساله نظام جدید، دیپلم جدید فنی حرفه ای و یا کاردانش
روش گزینش دانشجو تنها بر اساس معدل کل دیپلم با در نظر گرفتن سهمیه های مربوط به شاغلین-متقاضیان بومی و عزیزان ایثار گر انجام می گیرد
داوطلب شاغل : شاغل به کسی اطلاق می گردد که در دستگاه های اجرایی اعم از دولتی و غیر دولتی
1 – در حرفه منطبق با رشته انتخابی شاغل باشد
2- در هنگام ثبت نام مشغول به فعالیت باشد
گزینش دانشجو به دو روش متمرکز و نیمه متمرکز انجام می پذیرد
دانشگاه جامع علمی وکابردی در مقطع کاردانی فنی و کادانی حرفه ای از چهار گروه تشکیل شده است
گروه صنعت( رشته های فنی و مهندسی)
گروه مدیریت و خدمات اجتماعی ( رشته های علوم انسانی و مدیریت)
گروه کشاورزی
گروه هنر و فرهنگ
اطلاعات تکمیلی درباره رشته های علمی کاربردی رشته های کامل کارشناسی ارشد جامع علمی کاربردی 95 – لیست رشته های دوره کاردانی لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید
راهنمای انتخاب رشته تحصیلی
هر داوطلب بر اساس میزان علاقه مندی خود در رشته های تحصیلی و شرایط اختصاصی هر یک از مراکز آموزشی در که در جدول شمار (2 و 5 ) در دفترچه راهنمای ثبت نام آمده، منحصرا می تواند در یکی از گروه های آموزشی اصلی ( صنعت-کشاورزی-مدیریت و خدمات اجتماعی – فرهنگ و هنر ) شرکت کند.
هر داوطلب می تواند 30 رشته را از یک گروه آموزشی انتخاب کند.
توصیه به داوطلبان شاغل
اگر داوطلبی می خواهد خودرا شاغل معرفی کند باید از حتما رشته های مرتبط به شغل خود را انتخاب کند
داوطلبان کداشتغال خود را از جدول شماره 5 دفترچه راهنمای ثبت نام که از کد 101 الی 211 هست را انتخاب بکنند.در صورت وجود رشته مرتبط در سایر مراکز آموزشی با کد اشتغال 199 می توانند از آن مرکز آموزشی نیز انتخاب نمایند
کد اشتغال 199 :شاغل به فردی اطلاق می گردد که در مراکز دولتی و خصوصی یا شرکت های خصوصی مرتبط با رشته انتخابی خود حداقل یک سال سابقه کار داشته و مشغول به کار باشد
اگر در ارگان خاصی شاغل نیستید و حتی اگر در یک مغازه کوچک کار می کنید می توانید با کد 199 خود را البته در رشته ای که در آن زمینه کار می کنید شاغل معرفی کنید و از مزایای شاغل بودن که قبولی راحت تر برنامه کلاسی منعطف تر است بهره ببرید
نتایج حدودا یک ماه پس از ثبت نام از طریق سایت سنجش اعلام می شود
شهریه دانشگاه علمی وکاربردی در مقطع کاردانی فنی و حرفه ای
download
پرداخت هزینه ثبتنام به صورت اینترنتی. داوطلبان لازم است به وسیله کارتهای عضو شبکه بانکی شتاب که پرداخت الکترونیکی آنها فعال است، با مراجعه به پایگاه اطلاعرسانی سازمان سنجش و پرداخت مبلغ حدودا 20هزار تومان به عنوان وجه ثبتنام شرکت در پذیرش، نسبت به ثبتنام اقدام کنند
داوطلبان لازم است در درج اطلاعات ثبت نام دقت کنند. بدیهی است در صورت مشاهده هرگونه مغایرت در موارد قید شده در تقاضانامه ثبت نام با مدارک داوطلب در صورت پذیرفته شدن در آزمون قبولی وی (کان لم یکن) تلقی شده و از ادامه تحصیل داوطلب جلوگیری خواهد شد
در صورت مشاهده هر گونه مغایرت در موارد قید شده در تقاضانامه ثبت نام با مدارک داوطلب (از قبیل معدل، سهمیه و… ) در صورت پذیرفته شدن در آزمون قبولی وی لغو شده و از ادامه تحصیل داوطلب جلوگیری خواهد شد بنابراین حتما در وارد کردن معدل خود دقت به خرج دهید و اگر معدلتان
قطعی نشده است عددی را به عنوان معدل وارد کنید که از تخمین بدبینانه
ثبت نام در پذیرش دوره مهندسی فناوری و دوره کارشناسی حرفهای ناپیوسته (کاردانی به کارشناسی)دانشگاه جامع علمی ـ کاربردی
داوطلبان متقاضی ثبت نام که دارای شرایط عمومی و اختصاصی هستند می توانند در پذیرش مذکور ثبت نام و شرکت کنند
اطلاعات بیشتر را در گروه تلگرام کنکور سبزتدریس دنبال نمایید
روش گزینش دانشجو
گزینش دانشجو در هر یک از کدرشته محلهای تحصیلی براساس معدل کل مندرج در گواهینامه کاردانی، نوع مدرک کاردانی، سهمیههای آزاد، شاغل، رزمندگان و ایثارگران، بومی بودن و با توجه به صلاحیتهای عمومی داوطلبان براساس ضوابط دانشگاه جامع علمی ـ کاربردی و مصوبات مربوط صورت میگیرد
داوطلبان سهمیه آزاد که مدرک کاردانی آنان مطابق جداول مربوطه دفترچه راهنمای ثبتنام مرتبط با رشتههای تحصیلی انتخابی باشد در اولویت پذیرش برای آن رشته قرار میگیرند. البته لازم به توضیح است که تغییر رشته در مقطع کاردانی به کارشناسی علمی و کاربردی مجاز هست منتهی الویت پذیرش برای رشته های مرتبط خواهد بود
در ضمن ظرفیت باقیمانده در هر کدرشته محل، با اولویت یکسان به داوطلبان سهمیه آزاد با مدارک کاردانی غیرمرتبط اختصاص مییابد. پیشنهاد میشود داوطلبان نسبت به انتخاب کدرشته محلهای مرتبط با رشته تحصیلی مقطع کاردانی خود اقدام کنند. توضیح اینکه چه رشته هایی به هم مرتبط محسوب می شوند در صفحات 9 الی 21 دفترچه امده است
|
|
|
| چگونه از چشمان خود در مقابل گوشی محافظت کنیم؟ |
|
ارسال کننده: Sanji - 1395/5/13، 11:31 عصر - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
چشم و گوشی های هوشمند؟ سوالات زیادی در پی خواهند داشت مخصوصا با همه گیر شدن گوشی های هوشمند. چشم به عنوان یکی از آسیب پذیر ترین اعضای بدن در مقابل صفحه نمایش های گوشی هایهوشمند و گجت ها، مدام در معرض آسیب است اما همیشه راه چاره و البته راه درستی برای استفاده صحیح از گوشی های هوشمند وجود دارد. امروز در هاو کن یو با یکدیگر راهکار های محافظت از چشم در مقابل گوشی و گجت ها و همچنین روش های صحیح استفاده از گوشی هوشمند در شرایط مختلف با شما هستیم که همگی می تواند به هر چه بهتر شدن شرایط و جلوگیری از آسیب رساندن به چشمان به کمک شما بیایند.
آسیب های چشمی و گوشی های هوشمند داستان بلندی دارند. اجازه دهید با شما کاربران هاو کن یو بی پرده و صریح صحبت کنیم. بر اساس گفته و نوشته متخصصان و کارشناسان گوشی های هوشمند یک خطر جدی برای چشمان شما به حساب می آیند و این موضوع زمانی جدی تر می شود و می تواند با عث آسیب به بینایی شما شود که به صورت ناصحیح هم از آن استفاده کنید.
اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که روزانه بیش از ۱۵۰ بار به گوشی هوشمند خود خیره می شوید، باید بدانید که چشمان و بینایی شما از جمله اولین و مهمترین تاوان این اعتیاد به گوشی ها هستند. خیره شدن به گوشی، تبلت، نوت بوک و … برای مدت زمانی طولانی باعث خستگی، خشک شدن، خارش و حتی تاری دید می شوند که گاها به سر درد می انجامد. خوشبختانه با انجام یک سری نکات و در نظر گرفتن آن ها تا حدود بسیار بالایی می توانید این آسیب های بینایی رایج شده را کاهش دهید. در ادامه ۷ نکته که به کمک چشمان شما در مقابل گوشی های هوشمند می آیند می رسیم که با یکدیگر این نکات را که کارشناسان به کاربران گجت ها و گوشی های هوشمند پیشنهاد کرده اند را مرور و بررسی کنیم.
۱) پلک بزنید، پلک بزنید، پلک بزنید
پلک زدن به صورت مرتب و گاهی در فواصل چند ثانیه ای باعث جلوگیری از خشک شدن چشم ها و عواقب خطرناک بعد از خشک شدن چشم می شوند. پس با پلک زدن های مرتب، چشمان خود را مدام مرطوب نگه دارید. اما جلوگیری از خشک شدن چشم ها تنها ویژگی پلک زدن نیست، این حرکت باعث فوکوس های مرتب چشم و کمک به بینایی برای تمرکز بر روی یک مطلب می شود. نگاه های طولانی بدونه پلک زدن، به راحتی باعث خشک شدن چشم ها می شود که حال بنا بر توصیه کارشناسان حداقل هر ۱۵ دقیقه شما باید ۱۰ بار پلک بزنید تا از این موارد مصون باشید.
۲) نور های خیره کننده را کاهش دهید
اخیرا و با پیشرفت تکنولوژی صفحه نمایش ها و همچنین محافظ های صفحه نمایش همچون Corning Gorilla Glass یا دیگر تجهیزاتی که برای کاهشآسیب ها، استفاده می شوند که همگی آن ها سعی در کاهش این نورهای خیره کننده دارند. ولی بسیاری هنوز از این امکانات استفاده نمی کنند و حتی باوجود استفاده از این تجهیزات این نور های خیره کننده کاملا از بین نمی روند پس چشمان شما مدام هنگام تماشای صفحه نمایش با انعکاس و خود این نور ها در تماس است. پیشنهاد ما ابتدا استفاده از تجهیزات کاهش دهنده نور های خیره کننده و منعکس شده یا محافظ های صفحه نمایش anti-reflective یا Anti-glare است که هزینه های بسیار پایینی هم به همراه دارند و سپس کاهش مدت زمان تماشای مداوم اسکرین ها است.
۳) به چشمان خود استراحت دهید.
به نظر غیر ممکن می رسد ولی چشمان شما از شما تشکر خواهند کرد. قانونی برای مدت زمان های خیره شدن به صفحه نمایش وجود دارد که با نام قانون ۲۰-۲۰-۲۰ شناخنه می شود. بر اساس این قانون بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با چشمان خود تنها ۲۰ ثانیه به آن ها استراحت دهید و از فاصله حد اقل ۲۰ فوت و تا ۶ متر و این روال را تکرار کنید. بدین ترتیب در فواصل مشخص عضله های چشم شما استراحت لازم و کافی را برای ادامه کار خواهند داشت و فشار از روی آن ها بر داشته خواهد شد.
۴) روشنایی صفحه نمایش را تنظیم کنید
روشنایی بیش از حد یا بسیار کم در صفحه نمایش شما می تواند باعث اختلال در فوکوس کردن چشمان شما شود. برای تنظیم کردن این مورد کار بسیار راحتی پیش رو دارید و تنها کافیست به تنظیمات گوشی یا لپتاپ یا تبلت خود رفته و سپس میزان روشنایی را متناسب با نور محیط تنظیم کنید. اگر از گوشی های هوشمند استفاده می کنید گزینه خودکار برای تطبیق نور محیط و روشنایی گوشی وجود دارد که باید آن را فعال کنید.
۵) تنظیم کردن سایز فونت گوشی یا گجت
تنظیم کردن سایز و کانترست به راحتی فشار را از روی چشمان شما بر می دارد. ایبن کار باعث راحت تر شدن خواندن و مطالعه و چک کردن گزینه های مختلف می شود که باز هم میبایست به تنظیمات گوشی خود مراجعه کنید. نکته دیگر اینکه در وبسایت هاو کن یو از یک قابلیت مخفی گوشی های هوشمند برای زوم کردن در هر صفحه ای پرده بر داشتیم که در لینک زیر می توانید این مقاله را نیز مشاهده و مطالعه کنید
۶) صفحه نمایش را تنظیم کنید
شاید تا به حال از این موضوع اطلاع نداشته اید اما شما کاربران هاو کن یو حال باید بدانید که تمیز کردن و تمیز نگه داشتن صفحه نمایش در نهایت به دید هرچه بهتر چشمان شما می انجامند و کارشناسان دریافته اند که صفحه نمایش های کثیف و تمییز نشده به راحتی به کار هرچه بیشتر چشمان شما می انجامند.
۷) گوشی خود را با فاصله نگه دارید
نگران نباشید. قرار نیست گوشی را از شما جدا کنیم. بسیار از کاربران گوشی های هوشمند تمایل دارند تا گوشی خود را در فاصله های نزدیک به چشمان خود نگه دارند تا با جزئیات بیشتری موضوعی را بخوانند و یا ببینند که اصلا عادت خوبی نیست. بهترین فاصله ها همانطور که گفته شد حدود ۱۶ تا ۱۸ اینچ که چیزی حدود ۴۰ سانتی متری است. شاید در ابتدا نشدنی و خنده دار به نظر بیاید ولی با چند بار تلاش به راحتی به آن عادت خواهید کرد.
منبع: entrepreneur
|
|
|
| شما درونگرا هستید یا برونگرا؟ نقش این ویژگیها در موفقیت شما چیست؟ |
|
ارسال کننده: Sanji - 1395/5/13، 11:25 عصر - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
آیا میدانید که شما درونگرا هستید یا برونگرا؟ آیا میدانید هر کدام از این ویژگیها چه معنا و چه نشانههایی دارند؟ آیا میدانید چگونه میتوانیم یک درونگرا را از یک برونگرا تشخیص دهیم؟ آیا میدانید که با شناخت بهتر ویژگیهای شخصیتی میتوانیم در تصمیمگیریهای مهم زندگی خود آگاهانهتر عمل کنیم و در نهایت با استفاده از این ویژگیها در عرصههای مختلف زندگی خود موفقتر باشیم؟ در این مقاله جواب این این پرسشها را خواهید یافت.
درون گرا و یا برونگرا بودن یکی از بحثهای دیرینه در شناخت انسان و به ویژه شناخت شخصیت است. از دیرباز، آدمها به دو دسته بسیار بزرگ تقسیم میشدهاند: اول انسانهایی که اهل معاشرت، حرف زدن و روابط اجتماعی هستند و دوم، انسانهایی که بیشتر با خود هستند و در درون خود؛ اهل مطالعه و تعمق و کمتر اهل روابط اجتماعی گسترده.
بر همین اساس، متاسفانه در فرهنگ ما درونگرایی، صفتی نهچندان پسندیده به حساب میآید و تا حدودی با آدمهای خجالتی، گوشهنشین و دوریگزین یکی گرفته میشود. اما در ادامه خواهیم دید که این دو، براساس یافتههای روانشناسی امروز، تنها دو گرایش شخصیتی هستند و هیچ کدام بر دیگری برتر ندارد. هر کدام تواناییها و محدودیتهای خاص خود را دارند. مهم این است بدانیم که به کدام دسته تعلق داریم و گرایش غالب ما کدام است تا بتوانیم در تصمیمگیریهای مهم زندگی، مانند انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و یا گرایشهای فکری و تخصصی از آن استفاده کنیم.
پیش از آن که وارد بحث اصلی شویم، ترجیح میدهم که نگاهی به سه نکته داشته باشیم:
1. اهمیت بحث درونگرایی و برونگرایی: امروزه برای تعیین رشته تحصیلی به ویژه در مقاطع تحصیلات تکمیلی، پیدا کردن شغل و کار مناسب، کارآفرینی و ایجاد شغل، نیازداریم که هم از خصوصیات شخصیتی خود آگاهی بیشتری داشته باشیم و هم تا حدودی با رفتارهای جمعی آشنا باشیم. بگذریم از این که شناخت خود، در پیدا کردن همسر و یا دوستان مناسب و بهطور کلی ارتباط مناسب و موثر با دیگران نیز بهکار میآید.
2. تعریف شخصیت: امروزه اغلب روانشناسان، بر این تعریف توافق دارند که شخصیت مجموعهای از صفات و ویژگیهای نسبتا پایدار و باثبات است که شخص در طول زندگی خود بروز میدهد و الگوهای فکری، رفتاری وی را تعیین میکند. افسردگی و یا عصبانیت شخصی به دلیل حادثه خاصی، ویژگی شخصیتی او محسوب نمیشود. بلکه اگر شخصی در طول دوره نسبتا طولانی از عمرش، در اغلب موقعیتهای زندگی حالتهایی از افسردگی و یا عصبانیت را به عنوان قالب رفتاری خود نشان میدهد، میتوان گفت که افسردگی و یا عصبانیت یک ویژگی شخصیتی اوست. بر اساس این تعریف میتوان گفت که برونگرایی یا درونگرایی یکی از مهمترین و ابتداییترین ابعاد شخصیت است. شخصی که برونگر است، احتمالا برونگرا میماند، اما با شناخت بهتر ویژگیهای شخصیتی خود، میتواند از وجوه مثبت آن بیشترین بهره را بگیرد و از خصوصیات منفی بپرهیزد.
3. یک طیف: برونگرایی و درونگرایی هر کدام دو سر یک طیف هستند. به عبارتی اگر یک خط را تصور کنید که یک سر آن برونگرایی و سر دیگر آن درونگرایی باشد، اغلب آدمها جایی در بین این دو سر قرار می گیرند و احتمالا شما فردی به لحاظ روانی سالم را پیدا نخواهید کرد که کاملا برونگرا و یا کاملا درون گرا باشد. اگر وجه غالب شخصیت فردی درونگرا باشد، حتما صفاتی از برونگرایی را هم در خود دارد.
شناخت برونگرا و درون گرا
کارگ گوستاو یونگ، روانشناس برجسته سوییسی نخستین کسی بود که به شکل علمی به ویژگیهای شخصیتی برونگرایی و درون گرایی پرداخت. او اعتقاد داشت که با شناخت زیربناهای فکری و رفتاری افراد، میتوان رفتارهای آن ها را پیشبینی کرد. یونگ معتقد بود نحوهای که ما با دنیای درون یا بیرون خود رابطه برقرار میکنیم، نشان میدهد که ما درونگرا و یا برونگرا هستیم. او کتابی کلاسیک به نام «تیپهای شخصیتی» نوشت که مورد توجه بسیاری قرار گرفت. وی در این کتاب انواع تیپها و گرایشهای شخصیتی را مشخص کرد. اندکی پس از آن که یونگ در حدود صد سال پیش نظریه شخصیتی خود را ارایه کرد، روانشناسی به نام کاترین بریگز و نیز دخترش ایزابل میر به کارهای یونگ علاقمند شدند و تلاش کردند که بر اساس یافتههای نظری یونگ، نوع کمیمتفاوت اما کاربردیتری از تیپهای شخصیتی را ارایه دهند. آن ها با ساخت تستی که به آزمون میر-برگیز(MBTI) شهرت دارد، تلاش کردند که به شناخت تیپهای شخصیتی نایل آیند. آنها در ابتدا چهار بعد شخصیتی و سپس هشت ترجیج را مشخص کردند و از ترکیب اینها در نهایت به شانزده تیپ شخصیتی رسیدند. به عبارتی، تمام انسانها پس از انجام آزمون MBTI با توجه به نمرهای که به دست میآورند در یکی از شانزده تیپ شخصیتی جا میگیرند.
چگونه برونگراها یا درون گراها را تشخیص دهیم؟
شناخت این دو بعد تیپ شخصیتی به دو روش امکانپذیر است.
1. توجه به علایم و نشانههای هر تیپ و تطبیق آن با ویژگیهای خود و یا هر شخص دیگر که قصد شاخت او را داریم.
2. انجام آزمون MBTI که علاوه بر تشخیص برون یا درونگرایی، ابعاد دیگری از شخصیت آزمونشونده را آشکار میکند.
بررسی آزمون MBTI را به فرصتی دیگر وامیگذارم؛ با یک جستجوی ساده در وب میتوانید هم به تست آنلاین و هم مداد/کاغذی دست یابید. در اینجا به علایم و نشانههای افراد برونگرا و درونگرا میپردازم.
نشانههای افراد برونگرا ((Extroverts
افراد برونگرا انرژی خود را از بیرون دریافت میکنند و آن را نیز صرف دنیای بیرون میکنند و تفاوت اصلی آنها با درونگراها نیز از همین اصل اساسی نشات میگیرد. این دنیای بیرون است که به عقربه قطبنمای آنها جهت میدهد. شما هم حتما در اطراف خود کسانی را دیدهاید – اگر خود شما هم جز آنها نباشید – که تقریبا همیشه باید با خانواده، دوستان و همکاران در ارتباط باشند و تنهایی برای اغلب آنها نوعی شکنجه محسوب میشود.
فهرست ویژگیهای افراد برونگرا (E)
- آنها انرژی خود را از دنیای بیرونی میگیرند و صرف دنیا بیرونی میکنند
- عاشق حرف زدن هستند، سریعتر حرف میزنند و هنگام حرف زدن از دستها و حرکات چهره و بدن برای رساندن منظور خود نهایت استفاده را میکنند.
- بودن در کنار دیگران برایشان انرژیزا است.
- روابط اجتماعی برای آنها الهامبخش است. برای ایجاد رابطه با دیگران پیشقدم میشوند.
- به نظر دیگران آدمهای بسیار پرانرژی و پرجنب وجوش میآیند.
- تلاش میکنند که مشکلات را از طریق بحث کردن در باره آن ها حل کنند.
- راحت میتوان آنها را شناخت، چرا که در مورد خود زیاد حرف میزنند و اطلاعات میدهند.
- دوست دارند در جمع، کانون توجه دیگران باشند.
- مدت زیادی را برای فکر کردن در مورد انجام کارها صرف نمیکنند و اغلب پس از انجام کار به آن فکر میکنند.
- بسیاری از ایده های تجاری و کسبوکار خود را از طریق گفت وگو و تعامل با دیگران به دست میآورند.
- مشکلی در استفاده از وسایل نقلیه عمومی مانند اتوبوس و یا مترو ندارند.
- تنوع فعالیتآن ها زیاد است و بیش از آنکه عمیق باشند، وسیع هستند.
- تلفن، چت، گفتوگوی ویدیویی از ابزارهای مورد علاقه افراد است.
نشانههای افراد درونگرا ((Introverts
افراد درونگرا انرژی خود را از درون میگیرند و آن را صرف دنیای درون میکنند. دنیای درون، آنها را به خود مشغول میکند و حتی اتفاقات بیرونی نیز باید از مسیر تجربه درونی گذر کنند تا برای آن ها قابل درک شوند.معنی این حرف آن نیست که آنها آدمهایی هستند که تنها به خود توجه دارند و علاقهای به دیگران ندارند. بلکه، آنها نیاز دارند که تنها باشند و در تنهایی خود دنیا را تجربه کنند. آن ها به دیگران علاقه دارند اما نه به وسعت برونگراها. درونگراها معمولا جمع کوچکی از دوستان را در اطراف خود دارند اما روابطشان با آن ها عمیق و سنگین است.
فهرست ویژگیهای افراد درونگرا
- آن ها انرژی را از درون خود میگیرند و آن را صرف درون خود میکنند.
- اهل حرف زدن زیاد نیستند، مگر در جمع دوستان صمیمی و در مورد چیزهایی که به نظر آن ها اهمیت زیادی دارند. آنها آهسته صحبت میکنند.
- از تنها بودن رضایت دارند و در واقع در دنیای درون خویش با اندیشهها و تفکرات سروکار دارند.
- از بودن در جمع خیلی راحت نیستند و به ویژه تمایل ندارند مرکز توجه دیگران باشند.
- معمولا برای ایجاد رابطه با دیگران تمایل زیادی ندارند و یا پیشقدم نمیشوند.
- اهل سکوت هستند و به هیمن دلیل شناختن آنها دشوار است.
- پیش از آن که دست به عمل بزنند و یا به پرسشی جواب بدهند، کاملا در مورد آن فکر میکنند و برای انجام کارها باید دلایل ذهنی کافی داشته باشند.
- کم تر تمایل دارند که از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند و وسیله شخصی را ترجیح میدهند.
- هیجانات خود را به راحتی بروز نمیدهند و به همین دلیل ممکن است از دید برونگراها تا حدودی سرد به نظر بیایند.
- تنوع فعالیتهای آنها کم است اما به طور عمقی روی موضوعات کار میکنند.
- معمولا اهل مطالعه، تامل و تعمق و سکوت هستند.
- کتاب، مجله و اینترنت ابزارهای مورد علاقه آنها است؛ ایمیل را بر تلفن و چت ترجیح میدهند.
اکنون که با مفاهیم پایهای درونگرایی و برونگرایی آشنا شدهاید، احتمالا راحتتر میتوانید این بعد از شخصیت خود را تعیین کنید. بازهم تاکید میکنم که اغلب انسانهای سالم از هر دو بعد، ویژگیهایی را در خود دارند، مهم آن است که در مجموع در کدام دسته قرار میگیرند. در ادامه اشاره کوتاهی به نقش شناخت این بعد شخصیت در موفقیت خواهیم داشت. ذکر این موضوع ضروری است که این بعد تنها یکی از چهار بعد شخصیتی این نوع تیپشناسی است و علاوه بر آن ترجیحات هر شخصیت نیز وجود دارند. منظورم این این است که تنها با شناخت این که درونگرا هستید یا برونگرا به طور کامل استعدادها و محدودیتهای خود را نخواهید شناخت؛ اما بر یکی از مهمترین بعدهای شخصیت خود آگاهی خواهید یافت. در مقالات آینده به مورد ابعاد دیگر شخصیت خواهیم پرداخت.
نقش برونگرایی و درون گرایی در موفقیت
بهروز بسیاری از خصوصیات افراد برونگرا را دارد و در واقع یک برونگرای قهار است. او متخصص منابع انسانی است. اکنون او در موقعیت انتخاب شغل قرار گرفته است و دو انتخاب در پیش رو دارد.
در یک سازمان از او میخواهند که تمام روز در اتاقی آرام و ساکت، اعداد و ارقام مربوط بهرهوری کارکنان را مطالعه کند و در نهایت بتواند با استفاده از این تحقیقات، پیشنهادات مناسبی برای بالا بردن کارآیی و بهرهوری کارکنان ارایه دهد و پس از اجرای پیشنهادات، نتایج را سنجیده و به مدیرش گزارش دهد. او در این موقعیت تنها با یک همکار و نیز با مدیرش سر و کار دارد و اطلاعات مربوط به کارکنان هم از بخشهای مختلف سازمان، برایش ارسال میشود.
در شرکت دیگر از او انتظار دارند که مسئول بخش تبلیغات و ارتباط با رسانهها باشد. او باید به همراه تیم تحت مدیریتش نهتنها با آدمها و مشتریان زیادی سروکله بزند بلکه باید کمپینهای تبلیغاتی موثری را اجرا کند. باید بتواند با دهها خبرنگار در روزنامهها و سایتها رابطه مستمر داشته باشد و از این طریق خبرهای مرتبط با شرکت را در رسانهها منتشر کند. او باید در جلسات بزرگ و کوچک زیادی شرکت کند، مدام حرف بزند، از حرفها خود ایده های تجاری بسازد، دیگران را تحت تاثیر قرار دهد تا در نهایت بتواند اهداف تبلیغاتی شرکت را پیش ببرد.
شما فکر میکنید که با توجه به گرایشهای برونگرایی شدید بهروز، او کدام شغل را انتخاب خواهد کرد. شک ندارم که شما هم با من همعقیده هستید که شغل دوم را خواهد پذیرفت. چرا که این شغل به او این امکان را میدهد که از خصوصیات شخصیتی خود حداکثر استفاده را برای موفق شدن در شغلش ببرد. اما، پذیرش شغل اول، نهتنها باعث خواهد شد که او پیشرفتی در شغلش نداشته باشد بلکه روز به روز بیشتر دچار فرسودگی شغلی و شخصیتی شود. چرا که آدم برونگرایی مانند او نمیتواند در اتاقی محبوس شود و با آدم ها کاری نداشته باشد و تنها به اعداد و یا تئوریها محدود شود.
از سوی دیگر، شغلِ اول، میتواند موقعیت ایدهآلی برای پروانه باشد که اغلب ویژگیهای یک درونگرا را دارد. او در سازمان اول، این فرصت را خواهد داشت که فضایی مخصوص به خود را داشته باشد، بیآن که هر لحظه کسی به او رجوع کند. مجبور نیست مدام با دیگران صحبت کند، بلکه میتواند با آرامش به حل مشکلات پرسنلی و بهروری کارکنان بپردازد و پیشنهادهای موثری برای افزایش بهرهوری ارایه کند. جلسات طولانی او را خسته میکند و ترجیح میدهد با دو سه همکار، همکاری نزدیک و عمیق داشته باشد.
موضوع درونگرایی و برونگرایی در بحث ازدواج نیز معیار مهمی است. شاید افراد درونگرا فکر کنند که با انتخاب یک همسر برونگرا به زندگی خود سرزندگی بیشتری خواهند داد؛ همچنین برونگراها چنین تصور کنند که با انتخاب یک درونگرا به عنوان همسر، میتوانند از عمق اندیشه و آرامش او نهایت بهره را ببرند. به عبارتی تصور میکنند که هر کدام میتوانند مکمل دیگری باشند. شاید در کوتاهمدت هم این اتفاق پس از ازدواج بیفتد و هر کدام برای دیگری جذابیت فراوانی داشته باشند. اما از آنجا که ویژگیهای شخصیتی درونگرایی و برونگرایی با عمیقترین لایه های شخصیت پیوند دارند، دیر یا زود، هر کدام به ویژگی خود باز میگردند و رفتارهای دیگری را مزاحم و آزاردهنده مییابند و به این ترتیب، جنگ آغاز میشود.
همانطور که پیشتر هم گفتم، درون گرایی و برونگرایی تنها یک بعد از شخصیت انسان است و برای موفقیت در زندگی، باید به ابعاد دیگر نیز توجه کرد. اما، این بعد، یکی از بعدهای اساسی است و اگر در همین ابتدا، در تشخیص بعد شخصیتی خود و یا دیگری اشتباه کنیم، مانند خشت اولی است که در بنای ساختمان ما کج کار گذاشته شده است. بدیهی است که با تشخیص درست این بعد از شخصیت خود و دیگران، میتوانیم زمینههای موفقیت خود را در حوزههای مختلف زندگی فراهم آوریم.
منبع شبکه
|
|
|
| کارآفرینان با این ۱۰ روش افسردگی را شکست میدهند |
|
ارسال کننده: Sanji - 1395/5/13، 11:21 عصر - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
زندگی کارآفرینان از بسیاری جهات در مقایسه با افرادی که تصمیم میگیرند به عنوان کارمند یک شرکت کار کنند، دشوارتر است. به سودآوری رساندن یک شرکت نوپا اغلب مستلزم ساعت کاری طولانی، خطرپذیری، استرس و سرمایهگذاری هنگفت منابع شخصی چه از نظر احساسی، فیزیکی و مالی است.
کارآفرینان میدانند که موفقیت کسب و کارشان در واقع موفقیتهای شخصی هستند – و چالشهای کسب و کارشان چالشهای شخصی. عبارت " این شخصی نیست؛ این کسب و کار است." در مورد اینگونه افراد کاربرد ندارد. و بنابراین یک کشمکش شخصی مثل افسردگی در نهایت منجر به چالشهای شغلی از جمله از دست دادن درآمد و درگیری میان افراد تیم میگردد.
حال ببینیم که کارآفرینان چگونه میتوانند افسردگی را شکست دهند و بر آن فائق بیایند، با ما همراه باشید:
1- پیروزیهای کوچک را جشن میگیرند
هیچ چیز مثل جشن گرفتن یک پیروزی کوچک نمیتواند در فرد حس خوشحالی و رضایتمندی ایجاد نماید. این کار بسیاری از تنشها و پرخاشگریها را که ممکن است فرد کارآفرین در طول روز تجربه کرده باشد، از وی دور میسازد. در این آشفته بازار، حتی پیروزیهای کوچک هم میتوانند مرز میان موفقیت و شکست را مشخص کنند.
2- سلامت جسمانی را از همه چیز بالاتر میدانند
سلامت جسم شما به اندازه سلامت روحتان مهم است. بنابراین ممکن است صاحبان کسب و کار سلامت جسمی خود را نادیده بگیرند تنها به این دلیل که نمیتوانند وقتی برای رفتن به باشگاه یا پیاده روی پیدا کنند. اما همین کار موجب استرس و تنش در آنها میشود. باید حواستان باشد با بدن خود چه میکنید. کارآفرینانی که برای بدن و جسم خود اهمیت قائلند میتوانند شرکتهای موفق را اداره کنند.
3- استراحت میکنند
یکی از خصوصیات کارآفرینان این است که هرروز سال را در دفترکار خود هستند و سعی میکنند چرخ کسب و کارشان را بچرخانند. در حالی که به نظر میرسد که کارهای بیشتری انجام میدهند، اما در واقع با این کار ثبات روانی خود را از دست میدهند. نیاز به استراحت طولانی مدت نیست. سعی کنید در هر چند ماه، چند روزی از کسب و کار و مسائل کاری فاصله بگیرید، با این کار میتوانید باتری بدن خود را دوباره شارژ کنید.
4- نگران بقیه نیستند
اینقدر خودتان را نگران رقابت با دیگران نکنید. البته برای رسیدن به اهداف تجاری خود باید به رقابت هم اهمیت بدهید، اما تمرکز صرف روی این مسئله میتواند خطرناک باشد. به سرعت نگران آن میشوید که دیگران مشغول انجام چه کاری هستند، این یک سرازیری لغزنده است. نگرانی و دل مشغولی شما، رقبا را از میدان به در نمیکند. با این کار نمیتوانید تغییری در آن چه که انجام میدهید، ايجاد نماييد. تنها راهی که دارید این است که تمركزتان را روی کارها و فعالیت خودتان بگذارید. انرژی خود را صرف این موضوع کنید که چگونه میتوانید محصول و سرویس بهتری ارائه نمایید.
5- به دنبال کسب نیروی دوباره و تعادل هستند
اگر تمام روز مشغول برگزاری جلسه و ارائه پاورپوینت و کارهایی از این قبیل هستید، مراقب باشید که دیگر شام را در محل کار خود صرف نکنید. شما باید در زندگی خود به یک تعادل برسید. بعلاوه، تنها راه رسیدن به چنین تعادلی، تنوع دادن به فعالیتهایست که انجام میدهید.
6- تمرین و برنامهریزی دارند
اکثر افراد با برنامهریزی بهتر میتوانند گفتههای خود را بیان کنند و پیام خود را انتقال دهند. تلاش برای شرکت در تمام جلسهها و یا نشستها موجب نگرانی و جر و بحثهای بیمورد میگردد. برای چنین موقعیتهای بزرگی تمرین و برنامهریزی داشته باشید. ببینید که چگونه میخواهید پیام خود را انتقال دهید در این صورت خواهید فهمید که افکار و ایدههایت کمتر هدر میروند.
7- سرگرمی دارند
چند روزی به تعطیلات بروید. اگر شرکت نوپای شما آنقدر قدرت ندارد که در برابر یک مسافرت کوتاه مدت تاب بیاورد، پس مشکلات کسب و کارتان جدی است. شما به یک زندگی دور از کار نیاز دارید. بخشهایی از مغز خود را درگیر کارهایی کنید که ربطی به دنیای کاری شما ندارند. در این صورت به یک فراغ ذهنی میرسید که برای نیرو بخشیدن به ذهن شما لازم هستند.
8- قابلیتهای خود را طوری پرورش میدهند که تحمل اشتباهات کوچک را داشته باشند
کارآفرینی یعنی آزمایش چیزهای جدید و توانایی دیدن یک تصویر بزرگ. و در این مسیر اشتباه کردن اجتنابناپذیر است و در این میان ممکن است برخی جزییات نادیده گرفته شوند. باید بتوانید به اشتباهات کوچک واکنش نشان دهید بدون آن که به خود انتقادی افراطی تبدیل شود.
9- میدانند که رسیدن به کمال همیشه ممکن نیست
هر کسی دلش میخواهد به یک موفقیت سریع برسد اما وقتی شخص کسب و کار جدیدی را آغاز میکند، یک مبتدی محسوب میشود. و از آنجایی که خبره شدن در کاری به حدود ده هزارساعت تمرین نیاز دارد، پس نمیتوانید در همان ابتدا، کار را به شکل حرفهای انجام دهید. باید تحمل ناکامی، انعطافپذیری روانی و ثبات داشته باشید تا بتوانید این مرحله را پشت سر بگذارید.
10- شایعات را نادیده میگیرند
شایعات دلیل اصلی افسردگی یک شخص هستند. وقتی داستانهای دورغین برای منافع شخصی منتشر میشوند، قربانی احساس درماندگی میکند و درنتیجه به افسردگی عمیقی فرو میرود. اگر شما هم یکی از این افراد هستید، تنها راه خروج از این بحران این است که با حس نیت به این وضعیت رسیدگی کنید و شایعات را به کلی نادیده بگیرید. با اعتماد به نفس با این وضعیت و افراد پشت این قضیه روبرو شوید.
منبع شبکه
==============================
|
|
|
| مشخصات دقیقتر LG V20 به بیرون درز کرد |
|
ارسال کننده: bahar2244 - 1395/5/13، 01:45 عصر - انجمن: بحث آزاد
- پاسخ (1)
|
 |
دیروز شرکت الجی در خبری اعلام کرد قرار است گوشی جدید LG V20 را جانشین گوشی LG V10 کند.
مدلی که پرچمدار دوم گوشیهای هوشمند این شرکت خواهد بود. از دیگر مسائلی که دیروز درباره این گوشی عنوان شد عرضه آن در اواسط شهریور و با اندروید نوقا بود.
اما اطلاعات دقیقتری درباره مشخصات گوشی منتشر نشده بود. اما در حال حاضر برخی از مشخصات این گوشی به بیرون درز کرده است. ظاهرا با یک گوشی ۵٫۵ اینچی طرف خواهیم بود که رزولوشن ۱۰۸۰ در ۱۹۲۰ دارد. این در حالی است که گوشی LG V10 از این مدل بزرگتر بود و سال گذشته با صفحه نمایش ۵٫۷ اینچی و با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ به بازار آمد.
تراشه گوشی LG V20 یک تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ است که یک پردازنده مرکزی چهارهستهای دارد و پردازنده گرافیکی آن هم Adreno 530 است. ۳ یا ۴ گیگابایت RAM، مدلهایی با حافظه داخلی ۳۲ و ۶۴ گیگابایتی با قابلیت افزایش حافظه تا ۲۵۶ گیگابایت از ویژگیهای دیگر این گوشی است. جالب است که این بار و تا این لحظه هیچ خبری از صفحه نمایش دوم که در خبر قبلی عنوان شده بود و در گوشی سال قبل الجی وجود داشت هم نیست.
ظاهرا دوربین پشتی گوشی دوربینی ۲۰ مگاپیکسلی است و یک دوربین سلفی ۸ مگاپیکسلی هم کار سلفی گرفتن را به عهده میگیرد. سال پیش سیستم دوربین جلویی الجی V10 به دوربین دوتایی مجهز بود ولی درباره وجود همچین دوربینی امسال هنوز هیچ اطلاعاتی به بیرون درز نکرده. نهایتا وجود درگاه USB-Type C و یک باتری ۴۰۰۰ میلیآمپرساعتی از سایر موارد مطرح شده است.
|
|
|
| معرفی استانبول |
|
ارسال کننده: bahar724 - 1395/5/13، 11:22 صبح - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
این شهر در ابتدا با نام بیزانتیوم شناخته می شد و در سال 196 میلادی سپتیموس سوروس امپراطور روم با حمله با بیزانتیوم ان را اشغال کرد و رومیان زیادی به این شهر مهاجرت کردند.
تلاش امپراطور برای نامیدن این شهر به نام فرزندش اگوستا انتونینا موفق نشد ومردم تا زمان تغییر نام شهر به شهر کنستانتین قسطنطنینه نام رم جدید "نوا رم "را برای ان بکار می برند.
نام استانبول از نام ایستیم پولی که در زبان یونانی به معنی شهر و یا مر کز شهر می باشد گرفته شده است. در سال 1770 میلادی سلطان مصطفی سوم با ضرب سکه هایی که روی ان نام استانبول نقش بسته بود به این نام رسمیت بخشید و جایگزین قسطنطنیه شد.
در دوره جمهوریت و از روز 28 مارس سال 1930 اداره پست ترکیه از تمامی کشور های جهان خواست تا از نام استانبول در مکاتبات خود استفاده نمایند به عبارت دیگراین شهر از سال 1930 رسما استانبول نامیده شد.
شهر استانبول دارای دو فرودگاه میباشد که یکی از آنها آتاترک که در شهر و در منطقه اروپا است و فاصله چندانی به هتل های شهر ندارد اما فرودگاه دیگر استانبولدر منطقه آسیا بوده و فاصله نسبتا زیادی با قسمت اروپایی شهر دارد و هزینه حمل ونقل از این فرودگاه به منطقه اروپا زیاد می باشد. پس توصیه می شود هتل خود را نزدیک فرودگاه مورد نظرتان تهیه کنید
بهتر است از منطقه تکسیم برای خریدهای خود استفاده کنید. در استانبول و شهرهای دیگر ترکیه هزینه پوشاک، کیف و کفش بسیار پایین می باشد اما وسایل برقی همچون تلفن همراه گرانتر از ایران می باشد. برای خرید کردن در ترکیه، از بازارهای رنگارنگ و تودرتوی استانبول، جایی بهتر پیدا نمیکنید. مهمترین سوغات استانبول، فرشها و قالیهای ترکیاند همچنین انواع صنایع دستی، سفالینهها، ظروف مسی و برنجی، قلیان و پارچه در میان مسافران طرفدار زیاد دارند. از مهمترین مراکز خرید در استانبول: بی اوغلو ایش مرکزی - تکسیم، ترکوز پاساژ - تکسیم، پاساژ سینان در چهارراه بشیکتاش، سه شنبه بازار در منطقه کادیکوی، اوپرا اونور پاساژ – کادیکوی و بسیاری دیگر می باشد.
بازار بزرگ استانبول بزرگ ترین بازار سرپوشیده دنیا میباشد که 4500 فروشگاه دارد و روزانه 250 تا 400 هزار نفر از آن بازدید می کنند.به یاد داشته باشیدیکی از لذت های سفر به ترکیه خرید است.
برای تفریح در استانبول توصیه میشود که بعضی از اماکن تفریحی استانبول را از تورلیدر بپرسید چون بعضی از آنها مسافت زیاد تا شهر دارند و به صرفه نمی باشند که خودتان به آنجا بروید. اما بهتر است برای رفتن به اماکن تفریحی از تورلیدر استفاده نکنید چون هزینه ای 4-5 برابر بیشتر از حالتی که خودتان بروید طلب می کنند.
منبع: لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید
|
|
|
| معرفی هند |
|
ارسال کننده: bahar724 - 1395/5/12، 10:15 صبح - انجمن: مطالب متفرقه
- بدون پاسخ
|
 |
جمهوری هندوستان کشوریست واقع در جنوب قارهی آسیا و پایتخت آن دهلی نو است. کشوریست با آب و هوای مرطوب بخاطر وجود کوه های هیمالیا در شمار این کشور.
این کشور دومین کشور پر جمعیت دنیا بعد چین شناخته شده است و بندر بمبئی یا مومبای از پر جمعیت ترین شهرهای هندوستان است. صدها زبان در هندوستان وجود دارد که زبان هندی و انگلیسی در قانون اساسی این کشور ثبت شده است. واحد رسمی پول در این کشور روپیه است که یک روپیه معادل یک دلار آمریکاست، روزهای تعطیل در هند: 26 ژانویه روز اعلان جمهوری در هند، 15 اوت روز استقلال هند از بریتانیا، 2 اکتبر زادروز مهاتا گاندی است.
منبع: لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید
|
|
|
|