| مهمان گرامی، خوشآمدید! |
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.
|
| آمار انجمن |
» اعضا: 13,480
» آخرین عضو: SharynWeek
» موضوعات انجمن: 12,717
» ارسالهای انجمن: 26,570
آمار کامل
|
|
|
| آموزش کامل وردپرس – درباره وردپرس |
|
ارسال کننده: Eramserver - 1393/12/21، 02:32 عصر - انجمن: آموزش
- بدون پاسخ
|
 |
به نام خدا با سلام به همه شما عزیزانی که علاقه مند به یادگیری مدیریت محتوا وردپرس هستید ، علی اشک زری هستم مدیر ارم سرور و یکی از کاربران اسکریپت - کام.
امیدوارم که از آموزش کاملی که در اختیارتون میذارم نهایت استفاده رو ببرید و انشاالله برای شما مفید واقع شود.
قبل از این که آموزش وردپرس رو بزارم میخوام درباره خود وردپرس با شما صحبت کنم.
وردپرس برای این ساخته شد تا کسانی که از زبان برنامه نویسی اطلاعی ندارند می توانند سایت خود را به سادگی آپدیت کنند. چون بدون CMS نمیشه بدون اطلاع از برنامه نویسی سایت خود را آپدیت کنید و خیلی هم برای شما این کارو سخت تر میکنه و برای آپدیت سایت خود نیاز به زمان بیشتری دارید.
به طور خلاصه:
وردپرس یک CMS هست که Open Source یا رایگان می باشد.
در پست های بعدی آموزش های عمومی رو در اختیارتون قرار میدم.
|
|
|
| برنامه Eye Care Plus اندروید |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 10:56 عصر - انجمن: معرفی نرم افزار های اندروید و ios
- بدون پاسخ
|
 |
برنامه Eye Care Plus یک برنامه رایگان و جامع مراقبت از چشم برای آزمایش و نظارت بر بینایی شما، و همچنین آموزش هایی برای داشتن چشم های سالم و قوی تر می باشد.
ویژگی های Eye Care Plus :
آموزش گرم کردن
آموزش عمومی
آموزش استراحت
آموزش مجتمع
آموزش زمانبندی شده (5 دقیقه، 7 دقیقه، 10 دقیقه)
نمودار تست تصادفی برای از بین بردن کار های خسته کننده
کنترل های صوتی برای کمک به ناوبری آسان تر
رابط صاف و بصری با انیمیشن
چارت اسلن
نمودارLogMAR
جدول Golovin–Sivtsev
نمودار Tumbling E
راهنمایی تغذیه
راهنمایی مراقبت از چشم روزانه
دستور العمل های مراقبت از چشم سالم
بخش سوال از دکتر
راهنمای کمک های اولیه
آناتومی چشم
ویجت دسترسی سریع به صفحه اصلی
ویجت صفحه اصلی نکات روزانه
بیش از 15 آموزش چشم و بینایی، گرم کردن، آموزش عمومی، آموزش استراحت و آموزش مجتمع. این بخش با هدف بهبود بینایی بوسیله شل کردن عضلات چشم، قوی تر کردن، بهبود گردش خون و کاهش خستگی آنها می باشد.
ما توصیه می کنیم که یک برنامه آموزشی حداقل برای روزهای کاری انجام می دهید و به چشم های خود چند دقیقه تعلیم دهید.
راهنمای چشم: مفید ترین و مهم ترین اطلاعات در مورد سلامتی چشم را برای شما ارائه می دهد.
راهنمای تغذیه: به سازماندهی رژیم غذایی شما کمک می کند.
نکات روزانه: به مراقبت چشم های شما بهتر از هر روز کمک می کند.
کمک های اولیه: همه اطلاعات لازم برای شناخت مواقع اضطراری چشم را برای شما فراهم میسازد و آناتومی به شما اجازه می دهد ساختار چشم خود را بهتر بشناسید.
در بخش دستور العمل شما می توانید دستورات پخت و پز غذاهایی که برای چشم مفید هستند را پیدا کنید و در پخش پرسش از دکتر می توانید پاسخ به هر گونه سوال مربوط به چشم را دریافت نمایید.
تست های بینایی بسیار مفید هستند برای:
- بیماران مبتلا به تاری و یا تحریف دید
– بیماران مبتلا به تاری دید در شب
– بیماران مبتلا به دردهای چشم و یا سردرد مزمن و یا خستگی
– بیماران مبتلا به حدت بینایی طبیعی، کسانی که دید تیره و ابری را تجربه می کنند
– بیمارانی که Eyechart را حفظ کرده اند
– پیشگیری
– تست هایی برای بزرگسالانی که از ویزیت کردن دکتر شک و تردید دارند
– تست های خانگی برای کودکان
– مدارس، کودکستان ها، دانشگاه ها و یا ادارات برای نظارت
– بیماران مبتلا به دژنراسیون ماکولا
– خانه های پرستاری
تست های چشم:
- تست حدت بینایی
– بررسی عینک
– تست آستیگماتیسم
– بررسی دید مرکزی
– تست دور بینی و نزدیک بینی
– تشخیص اشباع رنگی قرمز
– تست کوررنگی
– تست ترتیب رنگ (به زودی)
زبان های پشتیبانی شده:
– انگلیسی
– روسی
– اسپانیایی
– چینی
سلب مسئولیت:
این نرم افزار به منظور جایگزینی معاینه کامل منظم چشم پزشک می باشد.
ما به شما توصیه می کنیم بعد از استفاده از این برنامه یک آزمون چشم کامل داشته باشید.
آموزش ها برای دادن نتایج محسوس و اساسی تضمین شده نمی باشد.
|
|
|
|
| بیزنس های علی دایی |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 10:30 عصر - انجمن: مطالب سرگرمی و جالب
- پاسخ (1)
|
|
بعد از پایان هفته هفتم و شکست مقابل تراکتورسازی بود که علی دایی با آن وضعیت اسفبار از باشگاه پرسپولیس اخراج شد تا دوران استراحت و دوری از فوتبال، برای او آغاز شود. در این ماههای اخیر، بارها نام دایی بهعنوان گزینه تیمهایی مطرح به میان آمده است. از تیم ملی آذربایجان تا پیکان و حتی تراکتورسازی اما به نظر میرسد او فعلا علاقهای به بازگشت و حضور در محیط فوتبال ندارد. دایی این روزها، بیشتر از هر زمان دیگری کنار دخترش نورا است. او نورا را در کلاسهای مختلف زبان، اعم از انگلیسی وفرانسوی ثبت نام کرده و برایش معلم خصوصی گرفته است. برخی اوقات نورا را به کلاس میبرد و حواسش کامل به دخترش است.
در کنار نورا اما علی دایی بیزینس هم میکند. او به تولیدیهایش نمیرود، چون کارهای تولیدی را به دوستانش سپرده و بیشتر تلفنی از اوضاع و احوال کار باخبر میشود. هر یک از برادران او هم یک نمایندگی دارند و در فروش تولیدی دایی فعالیت میکنند.
او به تازگی، تعداد فروشگاههای خود را افزایش داده و سه شعبه در نیاوران، فرمانیه و تجریش افتتاح کرده است. سه فروشگاه لوازم ورزشی که به سه برند اختصاص دارد. یکی نایک، دیگری آدیداس و سومی هم ریبوک. دایی البته نیم نگاهی هم به بیزینسهای دیگر دارد. به طوری که حتی در طول روز، یک ساعت هم وقت آزاد گیرش نمیآید تا سری به دوستانش بزند و دقایقی را با آنها سپری کند.
قرار است دایی، بعد از افتتاح چند فروشگاه لوازم ورزشی و البته جواهری، در تازهترین بیزینس خود، رستورانی درجه یک در منطقه سعادت آباد راه اندازی کند. او برای ساخت این رستوران سعی میکند از مدرنترین تجهیزات استفاده کند تا متفاوت از سایر رستورانهای تهران باشد. دایی در تمام ماههای گذشته، پیگیر نتایج پرسپولیس بوده. با باخت این تیم ناراحت شده و با پیروزیاش خوشحال. البته که خیلی ریز، اخبار را پی نمیگیرد و بیشتر دوستانش به او اخبار را منتقل میکنند.
دایی بعد از خروج از پرسپولیس، فقط در چند بازی خیریه پا به توپ شده. یکی در کرمانشاه و دیگری در ترکیب ستارگان جهان فوتبال در روسیه. او در بیزینس غرق است و اصلا وقتی ندارد که به فکر فوتبال باشد. هر چند علی دایی و هر ستاره دیگری که عمرش را در فوتبال گذاشته، هرگز نمیتواند برای همیشه از تخصصش به دور باشد. دایی دیر یا زود به فوتبال بر میگردد اما فعلا که تمرکزش روی کارهای تجاری است و بیزینسهای بزرگ که درآمد هر یک برای او برابر است با چندین سال حضور در فوتبال.
دایی تمام کارهایش را خیلی زود انجام میدهد تا به خانه برسد و نورا را ببیند. تمام دغدغه این روزهای شهریار، ابتدا بودن در کنار نورا است و سپس بیزینس. نزدیکان دایی میگویند تا به حال هیچ پدری را ندیدهایم که تا این حد به دخترش علاقه داشته باشد. به همین دلیل دایی، اوقات فراغت این روزهای خود را با نورا و بیزینساش سر میکند. شاید در آیندهای نزدیک و فعالیت دوباره در فوتبال، این اوقات فراغت دیگر نصیبش نشود.
بعد از پایان هفته هفتم و شکست مقابل تراکتورسازی بود که علی دایی با آن وضعیت اسفبار از باشگاه پرسپولیس اخراج شد تا دوران استراحت و دوری از فوتبال، برای او آغاز شود. در این ماههای اخیر، بارها نام دایی بهعنوان گزینه تیمهایی مطرح به میان آمده است. از تیم ملی آذربایجان تا پیکان و حتی تراکتورسازی اما به نظر میرسد او فعلا علاقهای به بازگشت و حضور در محیط فوتبال ندارد. دایی این روزها، بیشتر از هر زمان دیگری کنار دخترش نورا است. او نورا را در کلاسهای مختلف زبان، اعم از انگلیسی و فرانسوی ثبت نام کرده و برایش معلم خصوصی گرفته است. برخی اوقات نورا را به کلاس میبرد و حواسش کامل به دخترش است.
|
|
|
|
| قیمت خودروهای داخلی با پلاک 94 |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 10:25 عصر - انجمن: اخبار عمومی و متفرقه
- بدون پاسخ
|
|
قیمت مدل 94 خودروهای داخلی به طور میانگین 200 تا 500 هزار تومان بیشتر از مدل 93 این خودروها است.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، هماکنون غیر از خودروهای گروه تندر 90، باقی خودروهای داخلی با پلاک 94 به بازار عرضه شدهاند.
این خودروها افزایش قیمت میانگین 200 تا 500 هزار تومانی را تجربه کردهاند.
قیمت روز خودروهای داخلی با پلاک 94 به شرح زیر است:
|
|
|
|
| مرد نوشابه ای |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 10:21 عصر - انجمن: مطالب سرگرمی و جالب
- پاسخ (2)
|
|
مرد نوشابهای در شبانه روزتنها ۴ ساعت میخوابد و در سن ۵۴ سالگی وارد دانشگاه شد.
7 سالي ميشود كه خورد و خوراكش شده نوشابه. وقتي خسته ميشود تنها چيزي كه به او انرژي ميدهد نوشابه آن هم از نوع گازدارش است.
صبحانه، ناهار و شام هم فقط نوشابه است. «غلامرضا اردشيري» مدتهاست كه مزه هيچ غذايي را نچشيده است، ميگويد نه تنها در زندگياش احساس گرسنگي نميكند بلكه اگر كسي را در حال خوردن غذا ببيند، حالش بد ميشود.
خودش نميداند چرا و به چه دليل اين مشكل برايش رخ داده است، اما از وضعيت موجود زياد هم ناراحت نيست.
اما اينكه اولين بار چرا و به چه دليل، مرد ميانسال به سراغ نوشابه رفت و چه شد كه روز و شبش با نوشابه عجين شد را در گزارش سرنخ بخوانيد: كار اصلياش تعميرات فايبرگلاس است، زندگي آبرومندي دارد و دو دخترش را راهي دانشگاه كرده است، اما اتفاقي كه براي او رخ داده نه به كارش مربوط است و نه به زندگياش.
غلامرضا اردشيري ميگويد: «زندگيام عادي بود مثل تمام مردم ديگر، هرگز هم تصورش را نميكردم كه چنين بلايي سرم بيايد. نه تصادفي رخ داد كه اثرات ناشي از آن باشد و نه شوكي به من وارد شد. واقعا هنوز هم پي به علت اين اتفاق نبردهام و اين مهمترين سئوالي است كه در زندگيام هميشه با آن مواجه هستم، اينكه چرا فقط ميتوانم نوشابه بخورم.»
او ادامه ميدهد: «يكي از روزهاي خرداد 86 بود، آن شب، مثل همه شبها به خواب رفتم و نيمههاي شب بيدار شدم. حس عجيبي داشتم، احساس ميكردم شياي مثل مو داخل دهانم است، حس ميكردم كه سر اين مو داخل دهانم است و انتهايش داخل معدهام، هر كاري ميكردم اين مو را خارج كنم امكانپذير نبود.
مو مثل يك سيم بكسل داخل گلويم قرار داشت و حس خفگي به من دست داده بود، آنقدر محكم و سفت بود كه نميدانستم چهكار بايد انجام دهم. نميتوانم آن را واقعا توصيف كنم اما حسش ديوانه كننده بود. فرداي آن روز، راهي دكتر شدم، به سراغ هر دكتري كه فكرش را بكنيد رفتم. هر كسي يك دكتري را معرفي ميكرد و دكترها هم كه نميتوانستند بيماريام را تشخيص دهند مرا به همكار ديگرشان معرفي ميكردند، صبح تا شب يا در مطب دكتر بودم يا بيمارستان، اما هيچ كسي نميتوانست بيماريام را تشخيص دهد. مويي داخل دهانم نبود، اما حس بودن اين مو، ديوانه كننده بود. براي رهايي از اين حس، به سراغ هر دكتري كه فكرش را بكنيد رفتم تا اينكه يك متخصص كليه و خون گفت بهتر است پيش روانپزشك بروي و دكتري را به من معرفي كرد.»
قرصهاي سكتهآور
مرد ميانسال كه از حسي كه به او دست داده بود به تنگ آمده بود، آدرس دكتر روانپزشك را گرفت و راهي مطب او شد.
او ميگويد: «دكتر قرصهايي به من داد كه هر شب بايد آنها را استفاده ميكردم و به من گفت اگر قرصها سازگار با بدنت نبود، آنها را مصرف نكن، خوردن اين قرصها حالم را خيلي بد كرد و مثل افرادي بودم كه سكته كردهاند. نصف صورتم فلج شده بود و آب دهانم ميريخت، حس مو از بين رفت اما حالم به طرز وحشتناكي بد شده بود.»
آقاي اردشيري چارهاي نداشت جز ترك قرصهايي كه دكتر متخصص آنها را تجويز كرده بود. در همان زمان بود كه احساس تشنگي زياد باعث شد تا براي رفع عطش به سراغ نوشابه برود.
ميگويد: «تير ماه همان سال، وقتي قرصها را كنار گذاشتم، احساس تشنگي شديدي داشتم و دلم نوشابه ميخواست، وقتي اولين ليوان نوشابه را خوردم، حس ميكردم كه اين اولين باري است كه چنين خوراكي خوشمزهاي را خوردهام. حس آرامش و انرژي به من دست داد، بعد از آن زندگيام با خوردن نوشابه ادامه يافت.»
غذا ممنوع!!!!
مرد نوشابهاي ميگويد: «از تير سال 86 تا الان هيچ غذايي نخوردهام جز نوشابه. روزي 3 بطري بزرگ نوشابه مصرف ميكنم. براي من غذا معنايي ندارد و اصلا احساس گرسنگي به من دست نميدهد. وقتي ميبينم كه يك نفر در حال خوردن غذاست احساس تهوع به من دست ميدهد و حالم بد ميشود. خانوادهام خيلي مراعات مرا ميكنند و مدتهاست كه ديگر جلوي من غذا نميخورند.»
بعد از آن، نوشابه با زندگي مرد ميانسال همراه شد، حالا ديگر هيچ چيز هوس نميكند و تنها چيزي كه او را شارژ و سر حال نگه ميدارد مصرف نوشابه آن هم از نوع گازدارش است.
ميگويد: «مصرف نوشابه هيچ تاثير بدي در زندگيام نگذاشته است، البته از زماني كه شروع به خوردن نوشابه كردم 32 كيلو وزن كم كردهام، سال 86 وزنم 105 كيلو بود و الان 73 كيلو هستم. اما يك سالي است كه وزنم هيچ تغييري نكرده است.
اما اين تغيير وزن هم هيچ اثري بر سلامتيام نگذاشته و من مشكلي ندارم. همانطور كه ميدانيد خوردن نوشابه مضرات زيادي دارد، حتي باعث پوكي استخوان يا زخم معده ميشود، اما من آزمايشات كامل دادهام، از آندوسكوپي گرفته تا آزمايشات خيلي جزئي ولي در حال حاضر كه خوشبختانه هيچ مشكلي ندارم و مصرف نوشابه تاثير منفي بر روي من نگذاشته است.»
مرد نوشابهاي ادامه ميدهد: «البته يك سري مزايا هم براي من داشته است، مثلا وقتي يك ساعت كار ميكنم احساس خستگي زيادي به من دست ميدهد و نميتوانم به كارم ادامه دهم، ولي نوشيدن يك ليون نوشابه گازدار آنچنان خستگيام را بر طرف ميكند كه انگار بهترين غذاها را خوردهام، بعد از آن چنان شارژ ميشوم كه ميتوانم كلي كار كنم.»
مرد نوشابهاي 7 سالي است كه لب به هيچ غذايي نزده است. از زماني كه نوشابه وارد زندگياش شده، دور آشاميدنيها و نوشيدنيهاي ديگر خط قرمز كشيده است.
ميگويد: «در طول زندگيام تنها چيزي كه ميخورم نوشابه است، در طول يك هفته، شايد يك سوم استكان آب بخورم. چاي هم خيلي كم و اگر هم مصرف كنم هفتهاي يك استكان آن هم خيلي غليظ.»
رگي كه خشك شده
از زماني كه غلامرضا با اين مشكل مواجه شد به سراغ دكترهاي زيادي رفت، اما هيچ كدام از آنها نتوانستند علت اين بيماري را تشخيص دهند و تنها يك پزشك گفت رگي از مغز به بدن متصل است كه حس گرسنگي را اعلام ميكند. اين رگ در بدن شما خشك شده است، به همين دليل احساس گرسنگي نداريد.
اما اعتياد به نوشابه و فرار از غذا، تنها مشكلي نيست كه مرد 58 ساله با آن مواجه است، اواخر سال 89 بود كه متوجه شد كليه سمت راستش از كار افتاده و بدنش كليه را پس ميزند.
مرد ميانسال مجددا راهي دكتر شد و در رابطه با علت بيماري كليوياش سئوالاتي كرد « آزمايشات زيادي دادم و در نهايت دكترها كه علت اين بيماري را متوجه نشده بودند، تشخيص عجيبي دادند. آنها گفتند كليهات پودر شده! و پودر شدن كليه سه علت دارد، هپاتيت، ايدز يا سرطان مغز استخوان. با اين حساب من بايد يكي از سه بيماري را داشته باشم، براي مشخص شدن اين موضوع آزمايشات مربوطه را دادم اما پاسخ تمامي آزمايشات منفي بود. كليهام بدون آنكه هيچ بيماري خاصي داشته باشم از بين رفت و در حال حاضر كليه سمت راستم را به طور كل از دست دادهام و دارم با كليه چپم زندگي ميكنم. البته اين را هم بگويم كه از دو سال پيش سنگ كليه داشتم كه همان زمان اين بيماري را درمان كردم و الان هم نميدانم كه بيماري كليوي من اصلا ربطي به خوردن نوشابه دارد يا نه.
4 ساعت خواب
غلامرضا اردشيري يك مشكل بزرگ ديگر هم دارد و آن هم كم خوابي است. از زماني كه به نوشابه اعتياد پيدا كرد، خوابش هم كم شد و در شبانه روز، تنها 4 ساعت ميخوابد، از 3 شب تا 7 صبح. ميگويد:« شبها وقتي همه خواب هستند من بيدارم و اصلا خواب به چشمهايم نميآيد، حس بيخوابي من درست مثل حس بيخوابي در روز است.
خانوادهام با اين موضوع كنار آمدهاند و من هم مشكلي با آن ندارم. شبها تلويزيون نگاه ميكنم و جدول حل ميكنم. استاد حل جدول شدهام و يك مجله جدول را يك روز و نيمه، تمام ميكنم آن هم به صورت كامل و صحيح.
البته باز هم نميدانم كه اين كم خوابيام به خوردن نوشابه ربط دارد يا نه. مرد ميانسال زماني كه ديد ساعتهاي عمرش به بطالت ميگذرد و بيشتر از افراد ديگر زمان دارد، تصميم جديدي گرفت « بعد از مدتي، زماني كه ديدم وقتم به بطالت ميگذرد تصميم جديدي گرفتم، به پيشنهاد بچههايم تصميم گرفتم به دانشگاه بروم. من ديپلم داشتم و به خاطر علاقه بسياري كه به رشته حقوق داشتم در دانشگاه علمي -كاربردي شماره دو گچساران مشغول به تحصيل شدم و چند ماه قبل، با مدرك ليسانس فارغالتحصيل شدم.
او ادامه ميدهد: «زماني كه وارد دانشگاه شدم ميدانستم كه از مدركم نميتوانم استفاده كنم، سن من خيلي زياد است و كسي به آدمي در اين سن كار نميدهد، آن هم بدون تجربه كاري! اما چون درس خواندن را خيلي دوست داشتم، اين تصميم را گرفتم. الان هم خيلي خوشحالم كه اين اتفاق افتاده است، بعضي اوقات از من ميپرسند كه خوردن نوشابه يا بيخوابي روي ذهنت تاثير نگذاشته و حافظهات را كم نكرده كه پاسخ من منفي است. نوشابه نه بر روي ذهن و حافظهام و نه بر روي جسم من اثر منفي نداشته و هنوز هم نميدانم كه چرا چنين اتفاقي رخ داده است.
زندگي غلامرضا اردشيري اين روزها در حالي ادامه دارد كه او همچنان به خوردن غذا هيچ علاقهاي ندارد و همه خوراكياش را نوشابه تشكيل ميدهد. ميگويد همه آرزويم اين است كه بفهمم چرا اين اتفاق برايم افتاد و جز نوشابه، خوراكي ديگري نميتوانم بخورم.
|
|
|
|
| بهترین میوه ها برای مقابلهبا کبد چرب |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 10:13 عصر - انجمن: مطالب سرگرمی و جالب
- بدون پاسخ
|
|
این روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهرهمند شوید.
این روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهرهمند شوید. آووکادو راهی طولانی را برای اثبات خواص خود پیموده است چون میوه چربی است و مصرف روزانه بیش از یک عدد توصیه نمیشود. باید بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک (نوعی از اسیدهای چرب اشباع نشده مونو) است. این ترکیب سالم باعث کاهش میزان کلسترول خون میشود. علاوه بر این آووکادو حاوی فیبر زیادی است که باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام شده و میزان قند خون را کاهش میدهد. در نتیجه اگر می خواهید بیشتر به کبد خود خدمت کنید میتوانید این میوه را نیز به سبد غذاییتان اضافه کنید. توجه داشته باشید که ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلولهای چرب تجمع یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن میشوند.
روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده میتوانید میزان قند خونتان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالمترین و مفیدترین سیبها و البته میوهها محسوب میشود.باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد میشود. سیب سرشار از آنتیاکسیدان است و این آنتیاکسیدانها با رادیکالهای آزاد مقابله کرده و قند خون را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمیشود. سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها میشود؛ در نتیجه کمک میکند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند.توصیه میشود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی است که با چربیها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع میکند.
گریپ فروت و دارابی یا پوملو نیز مانند لیموترش جزو میوه های دوستدار کبد هستند؛ اما هر کدام شیوه خود را دارند. گریپ فروت حاوی آنزیمی است که باعث تحریک کبد شده و چربیها و توکسینها را دفع میکند.دارابی حاوی میزان زیادی اسید مالیک و کاراتنوئید است که این دو ترکیب باعث تقویت و تمیزی کبد میشوند. فراموش نکنید که نارینژین موجود در این میوه نیز بالاست و باعث آب شدن اسیدهای چرب تجمع یافته در کبد میشود.در هر حال برای کاهش چربی کبد تان از مصرف این میوه های ترش و مفید غافل نشوید. اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید قبل از مصرف گریپ فروت با پزشک تان مشورت کنید و نحوه استفاده صحیح آن را متناسب با شرایط تان سوال کنید.
اگر آزمایش خون داده و سونوگرافی انجام داده اید و پزشک کبد چرب تشخیص داده است بدانید که تنها نیستید و این روزها این بیماری گریبان خیلیها را گرفته است. در حالت کلی تجمع بیش از اندازه چربیها در سلولهای کبد باعث بروز این مشکل میشود. فردی که کبد چرب دارد علائمی مانند التهاب، خستگی زیاد و ناخوشی عمومی دارد. در این صورت نیز لازم است یک سری تغییرات کلی در زندگیتان ایجاد کنید. فراموش نکنید که این مشکل در طولانی مدت میتواند به بیماری جدی سیروز کبدی تبدیل شود که مرحله پیشرفته کبد چرب محسوب میشود. در نتیجه لازم است که پیشگیریهای لازم را انجام دهید.
|
|
|
|
| ۷ بازیکن استقلال و پرسپولیس در آستانه محرومیت |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 10:05 عصر - انجمن: ورزشی ...
- بدون پاسخ
|
|
دو تیم پرسپولیس و استقلال برای دیدار هفته بیست و سوم هفت بازیکن در آستانه محرومیت دارند.
به گزارش خبرنگار مهر، رقابتهای لیگ برتر فوتبال ایران درحالی به حساس ترین بازی های خود می رسد که تیمهای استقلال و پرسپولیس هفت بازیکن در آستانه محرومیت دارند که سهم استقلال پنج بازیکن و سهم پرسپولیس دو بازیکن است.
بازیکنان دواخطاره استقلال عبارتند از: امیر حسین صادقی، خسرو حیدری، جاسم کرار، خرسندنیا و شیخ فخرالدینی.
بازیکنان دواخطاره پرسپولیس نیز امید عالیشاه و محسن بنگر هستند.
هفته بیست و سوم از چهاردهمین دوره رقابت های فوتبال لیگ برتر باشگاه های کشور از روز پنجشنبه ۲۱ اسفندماه آغاز خواهد شد.
|
|
|
|
| انیشتین بعدی یک زن ایرانی است |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 09:56 عصر - انجمن: اخبار عمومی و متفرقه
- بدون پاسخ
|
|
خیلی سخت است که کسی انیشتین را دوست نداشته یا کسی به کارهای تحقیقاتی او علاقه نداشته باشد. نشریه فوربس در مقاله ای می نویسد: « انیشتین بعدی شاید یک زن ایرانی ۲۷ ساله با نام«زهرا حقانی» باشد. او یک محقق ایرانی است که دکترای خود را در مطالعات نیروی جاذبه زمین و اختر شناسی از دانشگاه شهید بهشتی ایران دریافت کرده و اکنون به عنوان استادیار دانشکده فیزیک در دانشگاه دامغان مشغول فعالیت است.
وی به تشریح نظریات و تئوری های آلبرت انیشتین و کشفیاتی که در سال های اخیر بر اساس فرضیه ها از جمله تصویر برداری های دوربین فضایی هابل از یک ستاره در حال انفجار که نور برآمده از آن گروهی از کهکشان ها را نابود کرده، می پردازد.
نشریه فوربس می نویسد: « شرکتی با نام «اسپارو» در حال تحقیق و تهیه گزارشی از اسامی دانشمندان و پژوهشگرانی از سراسر دنیاست که در رابطه با انیشتین به تحقیق می پردازند و زهرا حقانی، یکی از افرادی است که توجه این شرکت را به خود جلب کرده تا نظریات و بررسی های او مورد توجه قرار گیرد. »
این شرکت از زهرا حقانی به عنوان «انیشتن آینده» یاد کرده است.
|
|
|
|
| سناتور لیندسی گراهام: من از ایمیل استفاده نمیکنم و هرگز ایمیل نفرستادهام |
|
ارسال کننده: Sanji - 1393/12/20، 09:54 عصر - انجمن: مطالب سرگرمی و جالب
- بدون پاسخ
|
|
سناتور آمریکایی در یک برنامه تلویزیونی اعتراف کرد که هرگز در زندگی ایمیل ارسال نکرده است.
سناتور لیندسی گراهام در یک برنامه تلویزیونی در پاسخ به سؤال مجری برنامه مبنی بر استفاده هیلاری کلینتون از ایمیل شخصی در دوران حضورش در وزارت خارجه آمریکا و اینکه آیا وی نیز ایمیل شخصی دارد گفت: من از ایمیل استفاده نمیکنم و هرگز ایمیل نفرستادهام.
گراهام ۵۰ ساله احتمالا در دوران ۱۲ سال حضورش در سنا کمک زیادی را در وزارت ارتباطات دریافت کرده است.
بنابراین اگرچه تعجبآور است که فردی با چنین نفوذ در دولت آمریکا از تکنولوژی و حتی ایمیل ساده نیز به دور باشد، اما شاید این امر کارآمدی وی را بیشتر میکند.
براساس گزارش موسسه مکنزی گلوبال درباره اقتصاد اجتماعی در سال ۲۰۱۲، کارمندان به طور متوسط حدود ۲۸ درصد زمان کار خود را صرف مدیریت ایمیل خود میکنند.
|
|
|
|
|
سلام، مهمان
![[تصویر: money1.gif]](http://www.pic4ever.com/images/money1.gif)
![[تصویر: t548_9.jpg]](http://uupload.ir/files/t548_9.jpg)
![[تصویر: 4076.gif]](http://www.pic4ever.com/images/4076.gif)
![[تصویر: clap.gif]](http://www.pic4ever.com/images/clap.gif)
![[تصویر: 263cylj.gif]](http://www.pic4ever.com/images/263cylj.gif)
![[تصویر: 128fs318181.gif]](http://www.pic4ever.com/images/128fs318181.gif)
![[تصویر: interview.gif]](http://www.pic4ever.com/images/interview.gif)
