+- تالار گفتمان اسکریپت دات کام (https://forum.xn--mgbguh09aqiwi.com)
+-- انجمن: عمومی (https://forum.xn--mgbguh09aqiwi.com/Forum-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C)
+--- انجمن: معرفی نرم افزار های اندروید و ios (https://forum.xn--mgbguh09aqiwi.com/Forum-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D9%86%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D9%88-ios)
+--- موضوع: دانلود برنامه 30 Day Fitness Challenge (/Thread-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-30-Day-Fitness-Challenge)
دانلود برنامه 30 Day Fitness Challenge - Nima - 1395/8/10
با این برنامه هر شخصی در هر زمانی قادر است در خانهٔ خودش ورزش کند.
![[تصویر: wlz1dsa3slx69wthyuo7.png]](http://8pic.ir/images/wlz1dsa3slx69wthyuo7.png)
این برنامه یک روند ۳۰ روزه در اختیار شما قرار میدهد که به مرور زمان ورزشها سختتر خواهند شد و شما با دنبال کردن آنها میتوانید وزن کم کنید و سلامتی زندگی خود را تضمین نمایید.
ویژگیها:این برنامه یک روند ۳۰ روزه در اختیار شما قرار میدهد که به مرور زمان ورزشها سختتر خواهند شد و شما با دنبال کردن آنها میتوانید وزن کم کنید و سلامتی زندگی خود را تضمین نمایید.
- قابلیت ثبت میزان پیشروی در یک تمرین به صورت خودکار
- یادآور برای انجام تمرینات روزانه
- دارای ویدئوهای کامل از نحوهٔ انجام یک تمرین
- بالا رفتن درجهٔ سختی تمرینات به صورت پله پله
- تمرینات جداگانهٔ ۳۰ روزه برای شکم و سایر عضلات
- امکان به اشتراکگذاری روندها در شبکههای اجتماعی
لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید