امروز،
تمرینات روزانه ایروبیک در ناحیه شکم و پهلو!
این برنامه شامل تمریناتی برای ۴۲ روز است . ۶ تمرین روزانه که باید هرروز انجام دهید تا شکمی ۶ تکه ذاشته باشید.دیگر نیازی نیست که به باشگاه بروید این تمرینات را میتوانید در منزل بدون هیچ وسیلهی خاصی انجام دهید.
لینک قابل نمایش نیست . لطفا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید