آیا دوست دارید بدن خوش فرمی داشته باشید؟؟؟
زندگی روزمره امروز با گذشته تفاوتهای اساسی پیدا کرده است چرا که بسیاری از فعالیت های گذشته کم شده درنتیجه تحرک فرد کمتر شده است و امروز بسیاری از مردم حتی کودکان دچار افزایش وزن و اندامی نامتناسب شده اند اما همه علل این افزایش وزن و نداشتن تناسب اندام ناشی از کم تحرکی نیست چراکه رژیم غذایی هم بسیار متفاوت تر از گذشتگان است که اکثر آنها باعث افزایش وزن شده.
برای رسیدن به تناسب اندام و بدنی خوش فرم راه هایی مانند مراجعه به یک پزشک تغذیه یا استفاده از باشگاه و... میباشد ولی هرکدام مشکلات خاص خود را دارند چه از لحاظ هزینه یا زمان یا نداشتن کارآیی و...